「自信がない」-その3
Jan
10
・・・その2からの続き
「自信がない」の裏に潜む感情を言ってみて
何を感じた?
------悪い感情も満更じゃないなと感じた
実はもっと口にしていいのかもと思う
(勿論、誰にも迷惑がかからないように)
敢えて心の中から出して見つめてみて
痛みを感じてみるのも悪くない
身体のどこが反応してる?
------食道のあたりがキューっとして
ううっとなってしまう(笑)
でも、言った後はスッキリするような
浮かぶ言葉は「浄化」かな?
では、最後にもう一度教えてね
「自信がない」とは?
・・・その4へ続く
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みゅーじっくはいくにて心の中の1分間の音を配信中です!
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Posted at 2023-01-10 20:37
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Posted at 2023-01-10 23:26
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