選曲する音楽屋りんぷん

今日もいい1日だった。

Apr

11

今日は朝10時から夜9時まで様々な方の人生の一コマにご一緒致しました。
過去の自分へかける言葉や学びの深さ、そして世間の狭さなどなど。
私もたくさんの学びを得るコトができました。

今日もいい1日でした！おやすみなさい。

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春の花といえば２

Apr

9

近所の八重桜。この桜が好きすぎてこの季節が待ち遠しい。
花が密集しているところが私にとってLOVEなポイント
薬玉みたいな八重桜が終わる頃、新緑に輝く季節がやってくる。
心も身体も新しくなったかのような錯覚に陥るこの季節が好き。

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春の花といえば

Apr

8

ヤマブキ
綺麗だよね。
あっこちゃんの「電話線」の歌詞
「山吹色の気流に乗って　すみれ色の湖を越えて」を思い出す。

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今日はこんな感じ！

Apr

7

もう、今日はこんな感じでのんびりと♪

4月は余白を持たせたスケジュールで動くのだ。
ということは
何か急に入ってきたコトにも対応できる体勢を作るというコトだ。
泳ぎ続ける、歩き続ける為にゆるゆるとするコトは大事。

自分のしたいコト、欲しいものを少しずつ手に入れる。

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春に3日の晴れなし

Apr

6

ハナモモが綺麗なこの頃♪

「春に3日の晴れなし」と申しますが本当ですね。
しばらく暖かったり、急に寒くなったり。
先日、上着を持たずに出かけたら夕方から気温が下がり身体が冷えてしまいました。
電車も換気のために窓を開けて走行しているので、寒い。
薄手の羽織りものをしばらくは持ち歩かないと。
気温の乱高下に体調を崩さないように気をつけます。

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ゆっくり、のんびりと

Apr

5

はい、苦手な事を少しやります。

今日は細々した事務処理など。
スケジュールに見直しとか向こう1ヶ月間のコトとか。
大きいコトが先週末で一段落したので、次が来るまでの調整タイム。
ここをどう過ごすかが大事。
ゆっくりと作戦タイム・・・しつつ、一息つきます。

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一年続きました！

Apr

4

まだまだ続けるよー。

パーソナルトレーナーになった甥っ子にお願いしてトレーニングを始めて丸1年。
こんなに続くとは思いませんでした。
週3日、春夏は朝5:30から秋冬は朝6:30から。良く頑張りました！
さあ、今週から春夏時間に変更です。
2年目の目標もコツコツ続けるコト。心身ともに健康になるコト。
甥っ子のおかげで続けられたんだよね。一人では難しかったなと思います。

コツコツと丁寧にこれからも続けて行こう。
その「心」が様々なコトに影響するからね。

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この季節に食べたくなるもの

Apr

4

こんな感じの作りましたよ♪

この季節になると無性に食べたくなるのはババロア。
何故なのだろう？？
というコトで今日は抹茶のババロアを作ってみました。
小豆をトッピングしてみました。うーん、いいねー。
次回はおばあちゃんがよく私に作ってくれた「寒天のフルーツよせ」を作ります。
ババロアも好きだけど、寒天も好きだな！

【お知らせ】
4月度の「あなたの【心の中の1曲】教えて！の開催日時が決まりました。
このブログのトップに詳細があります。今月からリピーター様割引を設定いたします。
このセッションは繰り返すコトによって深く深く自分を見つめるコトができます。
「その日・その時・その場所・その仲間」としか生まれない心の旅を私と一緒にしませんか？

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飾りじゃないのよ涙は

Apr

3

今日、泣いたの私。
それは、どうしてか、あなたなら、言わなくてもわかるよね。

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持っているものを大切にする

Apr

2

ええ。苦手な料理やりますとも（笑）

三週間ぐらいコツコツとやっていた事が今日で一段落。
よく頑張った。本当に。ようやく少し開放感。

今日は午後からセッションサポート。
最近私の中からは「持っているものを大切にする」という言葉がよくでる。
一年ぐらい前はプラスオンを考えるような言葉ばかりだったけれど
今は極力少なく少なく持ち物を減らそうと考えている。
見回すと既に持っているものが多い。
ここからしばらくは更にミニマムを目指し、片付けと自分の身体を整えるために生活を見直す。
より軽く遠くへいけるように。
で、身体を軽くするにはまず食からという事で、少しずつお料理やっていきます。

持っているものを大切にお手入れしてスッキリ爽やかに過ごしていきたい。

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