Blog Thread
- #1年の抱負を表すおススメの方法 （Vol. 139）
おはようございます(^^♪
今日もご訪問頂きありがとうございます。
今日は昨日のブログの続きを書いてみたいと思います。
大晦日の夕方、子ども達と1年の振り返りを
やってみたのですが、意外に沢山の発見や
気づきがありました。
その気づきを元に、更なるアクティビティとして
来る2022年はどうしたいのか？を考えてみました。
その際、「ある方法」でやってみました。
そして、それが子ども達の中で結構ヒット⚾
ある事とは
思いを「一文字」で表わす
ということです。
一見、普通。何の変哲もありません💦
が、この「一文字」というのがミソなのです❤
抱負を考える場合、説明調で考えるのも一つ。
その場合、ストーリー性があるものであれば
比較的頭に残りやすいのですが
1年後の大みそかまでそれを具体的に
覚えておくことは至難の業（私の場合）。
周りで聞いている人も同じかもしれません。
何故か？というと
脳が「その説明を聞いただけでは」
しっかりとイメージできないからなのです。
裏を返せば、イメージできないものは
覚えていられない。
そこでシンプルに「一文字」に！
次に重要なのは、そこに
感情・思いとイメージを乗っけること(^^♪
今回はメンタルトレーニングでも取り入れている
大切なエッセンスを
「新年の抱負バージョン」に
作り直してみました(^^♪
長女：翔
長男：一
次男：芽
私は・・・→「広」
それぞれに、彼（女）らでしかわからない
思い・感情・イメージが乗っかっています。
きっと、今年の大晦日に振り返りをするまで
この「一文字」が彼らの支えとなってくれる！
そう信じています。
私の一文字は「広」
これまでにいただいてきたご縁やご恩に感謝しながら☺️
・繋がりを「広げ」
・学びを「広げ」
・活動の輪を「広げ」
・感謝の輪を「広げ」
・日本そして世界各地に笑顔と幸せを「広げ」ていきます☝️
今日も最後までお読みくださりありがとうございました❤
▷今回の記事の内容やメンタルトレーニングにご興味がおありの方は
お気軽にDMにてご連絡くださいね♪
✉：yumikownakamura1@gmail.com または、こちらより☟
Share
アメリカ在住ライター／猪股るー 
Kenichi Uchikura 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
湯浅真澄 
男鹿綾子（おじかあやこ） 
nikkinico 
ファルコン 
内倉憲一 
加藤 雄一 
馬場美穂 
kazumi k