話し合いに適するタイミングって、ありますか

結婚相談所様にて、これから、夫婦になるカップルへ

「話したい事を、二人で話し合う時間を作りましょう。」

その際、その場ですぐ問題の解決ができない事もあります。
話す時間をあえて作る事で、冷静に話ができますよ。

と、お伝えしています。

その際「話し合いに適したタイミングって、いつがいいですか？」
といったご質問をいただきました。。

話し合いに適するタイミングは
確かにあると考えています。

ポイントは

 思い付きで始めない　
└気が付いたタイミングで、「言わないと！」と、口火をきると
無意識のうちに自分の要求が前面に出てしまい、相手への不備不足の指摘になることがあります。

 何らかの感情に任せて始めない
└ネガティブな感情をもって相手に伝えると、相手は「自分が責められている。」と感じて反発を生んだり
心を閉ざしてしまうなど、更に良くない状況に発展してしまいがちです。

例えば、パートナーが、食べた後の食器を、いつも、そのままにしている。
こちらも仕事で疲れているのに、面倒な事ばかりさせられている…。
相手はいつも、自分の事しか考えていない！

このように、「起きた事」と、「自分の感情や推測」を、一緒くたにして考えると、
物事が冷静に見れなくなり

自分が被害者で相手が加害者
といった、偏った考えに陥る恐れもあります…。

気持ちは、よく分かりますが
一度クールダウンして「現実の出来事」と「自分の感情」とを
分けて振り返り、考えてみましょう。

 相手に事前に「何の話をするか」伝えておく
└一度冷静になり、現実と自分の想いとの整理をしたら

何を問題と感じ、どう解決していきたいのか。
協力してもらい事は何か。
などの手立てを具体的に考えていきましょう。

その上で、相手に話し合いの提案をするようにしましょう。

相手にも心の準備が出来るよう配慮し
冷静に自身をふり返る機会を
作ってもらう事ができます。

冷静を保ち、タイミングを測る事で

互いに主張し合う「言い合い」ではなく
解決を考えるための「話し合い」として
向かい合っていく事が可能になっていきます。

次回に
「話す場所」や「時間帯」について考えてみたいと思います。

***** *****

最後まで
お読みいただき、ありがとうございました！

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