お父ちゃんコーチのブログ

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感情には身体が反応しています。

Nov

私たちの身体は、
考えて動かすことができないですね。

内臓も思い通りに動いてくれることはありません。

ただ、
緊張する場面においてはどうですか？　

ドキドキしますよね。　

感情には身体が反応しています。　

ゆっくりリラックスするようなイメージを
持てると身体も休まります。

リラクゼーション大切です。

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