お父ちゃんコーチのブログ

「あたりまえのこと」ができないからダメだ！

Nov

15

「あたりまえのこと」ができないからダメだ！

そう言って批判をされることがあります。

「あたりまえのこと」とはどんな事。

だれが
「あたりまえ」と決めたのか？

人によって
「あたりまえ」の基準は違いますよね。

だから、
良いとか悪いとかでは無くて、
そういう考えもあるんだなと
双方が受け入れればいい。

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日々しなければいけない事。

Nov

14

日々しなければいけない事。
つねにしなければいけない事。

でも、
ためてもまとめて取り返せる事。

有るんですよね、
ついつい、ためこんでしまう。

いざ、
間際になると慌てふためき、
もっと早くに。。。

でも、
追い込まれないと出来ないのも実情。　

毎日コツコツ、習慣化できれば良いですね。

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「好かれたい」「愛されたい」

Nov

13

「好かれたい」
「愛されたい」
と思いますね。

「好かれている」のは
どうなったら？　

そうでなければ、
なるように相手は
変えることができますか？

人に対してだけでは無く、
全てのものや、
出来事、
そして人に対して、
感謝することから始めませんか？　

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自分の意見がハッキリと言えない。

Nov

12

自分の意見がハッキリと言えない。

違うと思っても黙っている。

繊細なこころの人は
自分が思っていることを
言えないことがありますね。

様々な
思い込みからおこることなので、
原因は一概には言えません。

でも、
自分自身は嫌な気分になっているはずです。

まずは、
自分が嫌な気分で有ることを受け容れて
どんな思い込みであるのか
向き合うことから始めましょう。

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でも、何に必要なのか？

Nov

11

お金は大切なもの、
必要なもの。

でも、
何に必要なのか？　

人それぞれの考え方によって様々です。

なぜか、
お金を溜めることが
目的になってしまうことがあるように思います。

お金は何のためにあるのでしょうか？　

ためること？　
使うこと？　
どんな目的で使うの？　

正しいお金の使い方とは
どういうことでしょうね。

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「人前で緊張してしまう」「うまく話せない」

Nov

10

「人前で緊張してしまう」
「うまく話せない」　

話すことについての
思考がまとまっていないから
と言うことがあるでしょう。

その前に、
「うまく話せない」や
「うまく話せなかったらどうしよう」とか、
どうなるかわからない
結果ばかりに意識が向いていませんか？　

まず、
できることから。

聴くことに意識を向けませんか？

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目標や願望に向かおうとしても

Nov

8

目標や願望に向かおうとしても、
周囲や環境のせいにして、
進んでいけない事がありそうですね。

自分が責任を持って取り組めなければ、
いつまで経っても前進できないですね。

周りがあるから、
環境があるから、
それを言い訳にしてしまうことがあるかも。

何もないことを前提に考えてみてはどうでしょうか？

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無意識に貧乏ゆすり。

Nov

7

落ち着かない時、
無意識に貧乏ゆすり。

ありますよね。

「脚下照顧」という言葉を耳にしました。

禅の言葉で、
足元をよく見てみなさいということらしいです。　

きちんと揃えられていないと
こころが乱れているということ。

自分もすぐに足を組んでしまいます。
心が落ち着いてないのでしょう。

確認してみます。

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人との出会いは新鮮です。

Nov

7

人との出会いは新鮮です。

良い人だなぁ～。
とか素直に長所を見ようとします。

時間が経ってくると
関係がマンネリになってきて、
いやなところが見えてきたりして、
挙句の果てに嫌なところしか
見えなくなってしまうこともありそうですね。

そんな時、出会った頃の
素直に長所をみようとしていた頃を
思い出しませんか？　

自分がいやな見方ばかりしていませんか？　

自分がいやだと思うようなことを
してしまってませんでしょうか？

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うまくいかなかった。

Nov

6

うまくいかなかった。　
ミスをしてしまった。

こんな時、
ついつい言い訳考えてしまったり、
言い訳を言ってしまったりしてしまいます。

言い訳をして、
自分に正直になれていないのは、
自分が一番しっているはず。

ミスをした事に対して
反応するのではなく、
そのことに向き合い、
振り返り、改善しましょう。

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