「すみません」改め「ありがとう」

人に何かをしていただいた時に、ついつい「すみません」と反射的に言ってしまうのが、私の口癖。

数か月前、所属するコミュニティで、細かい事情は忘れてしまったのだけど、ついつい「すみません」と返事をしたら、

「なんでも『すみません』じゃなくて、そういうときは「『ありがとう』だよ。」と年配の方から優しくアドバイスをされた。

それからは、「すみません」を封印し、「ありがとうございます」と発するように意識的に変えている。

最近読んだ本の中にも、「ありがとう」という感謝の言葉を発すると、脳の中から報酬系のホルモンである「ドーパミン」や「エンドルフィン」の分泌が促されるという。そうすると脳が快反応を起こし肯定的な状態になるという。

ということは、「ありがとうございます」を口癖にすれば、自分の脳を快にするだけでなく、それを聴いている相手の脳も快にする。いいことづくめではないですか。

今日も、仕事で多くの人に関わった。
「ありがとうございます」が沢山言えた。ありがたいことだと思う。

*****************************************************************
☆銀座コーチングスクール　認定コーチ
♪”話を聴いてほしい”と思い立ったら、コーチ探せるのプロフィールページより
お気軽にご連絡ください♪

♬**************♬**************♬**************♬
小川理恵（おがわりえ）
streeeam代表

働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチ
中小企業バックオフィスコンサルタント

facebook
HP
note投稿
♬**************♬**************♬**************♬

S	M	T	W	Th	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

理恵＠リーダ成長支援エグゼクティブコーチのブログ

freespace

~関わる人すべてに、笑顔と未来を届けたい～