銀座コーチングスクール八重洲、仙台、新潟を運営するプロコーチのブログ

一緒にいて楽しいと思われるコツ　＃縁結び

May

28

いしかわ縁結びイベント
https://www.ishikawa-kekkon.jp/event/event/detail.php?id=79

令和３年度　ときめき婚活スクール第１期
もっと楽しくコミュニケーション！～一緒にいて楽しいと思われるコツ～
金沢市ものづくり会館（金沢市粟崎町4丁目80番地1）
2021年7月17日(土曜日)13:30～16:00

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#コミニュケーション #コーチ探せる #シェヘラザードコラム #セルフコーチング #坂本祐央子 #行動 #銀座コーチングスクール

セミナーのコンテツづくりのコツを大公開！

May

27

■お申込みはこちらから
https://www.kokuchpro.com/event/793cc69c11703fae1c6bb409f36b6957/

■概要
「セミナー開催のコンテンツづくりってどうやったらいいの？」
「つまらない講座って言われないために、どんな工夫をしたらいいの？」
「セミナーの最初の一歩がわからない〜〜」
というお悩みに答えるべく、90分間のセミナーのコンテンツづくりのキホンとコツをお伝えします。

■日程
2021年6月18日（金）20時から22時

■会場
オンライン（ZOOM）
＊お申し込み後に、事務局よりZOOMリンクをご連絡致します

■内容
・オープニング
・セミナーの目的
・学びを促すコンテンツ
・つまらなかったと言われないために
・やる気にさせる動機づけ
・次の一歩のために
・まとめ

■ご参加
・誰でも（男性・女性）
・コーチングスキルに興味のある方
・セミナーをやってみたいと考えている方
・セミナーのコンテンツの作り方を模索している方

■お申込みはこちらから
https://www.kokuchpro.com/event/793cc69c11703fae1c6bb409f36b6957/

■講師紹介
★坂本祐央子　（銀座コーチングスクール八重洲校代表、国際コーチ連盟アソシエイト認定コーチ（ACC：Associate Certified Coach)、株式会社シェヘラザード代表取締役）
2010年から人材育成に携わり、オープンセミナー、自治体での研修、企業での研修など年間200回以上の講座を運営する。
2010年の最初のセミナーでは、コンテンツづくりがわからないまま開催し、4名の参加者が来てくれたが、要領も得ぬまま脇汗ばかりかいて90分を終える体験をする。その次も違うコンテンツで90分セミナーを開催したものの、内容に自信が持てず参加された方の顔をしっかり見ることが出来ずに終わる。
そんな悔しい経験から、コーチングのみならず、様々なセミナーに参加し学ぶ。そして、コミニュケーションの場作りの専門家でもある「一般財団法人生涯学習開発財団認定のワークショップデザイナー」の資格も取得し、多くのワークショップを実践し「ワークショップデザイナーマスター」となる。

●コーチプロフィール
https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=0807KN0166
●プロフィールまとめ　
https://knoow.jp/@/sakamotoyumiko
●コーチ検索プラットフォーム「コーチ探せる」運営
https://www.c-sagaseru.com/

■主催　銀座コーチングスクール八重洲校
https://sakamotoyumiko.com/page/schedulehttps://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

■お申込みはこちらから
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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

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我慢づよいっていいこと？　

May

26

「ガマン」はそのうち「あきらめ」に変化してくる

子供の頃、私は長女だったので比較的我慢強い子どもだったように思う。
それに比べて、1歳年下の弟は自由奔放。
よく親から「我慢しなさい」って言われてたような気がする。

でも、彼は親の言うことなんて気にすることなく、お菓子の入っているタッパーから一気に全部食べてしまってケロッとして知らんぷりをするようなことをしてた。

いつも、それは私がおやつを食べようとするときに発覚して「おやつ食べようと思ったらなかった〜〜」と泣くと、親は弟に「今日の分だけにして、我慢しなさい」って言っていたが後の祭りでお菓子の入っているタッパーはいつみてもすっからかん。
弟のお腹の中が、お菓子のストッカーになっていたことを思い出す。

我慢強いっていいことなんだろうか？
弟の例は、お姉ちゃんへの迷惑行為だったが（と、私は思ってる）、これによって私は「他人に迷惑書けないように我慢しなければならない」ことを覚える事ができた。

だけど、大人になると他人への迷惑行為でもないのに、我慢するという言葉で「自分の意志を明確にしない」「自分の気持ちに向き合わない」ことが起きているとしたら、本末転倒。

時々、自分はどうしたいのかを考える時間を持つのは悪くない、心の声をちゃんと聴くのは自分と向き合えるチャンス。
賢く考える人になろう。

弟の名誉のために(笑
10代は自由奔放だった弟は、10代で働き始めた会社でずっと働き続け、海外赴任もアジア、アメリカと長く、海外の子会社の社長として働いている。大人になってガマンしてることもあるのかな(笑

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」現在アルファ版で運用試験中
お問い合わせはメールでどうぞ。
start@c-sagaseru.com

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
https://www.c-sagaseru.com/
■コーチ探せるBlog
https://jp.bloguru.com/c-sagaseru

❏銀座コーチングスクール　八重洲校・仙台校・新潟クラス・金沢校・日本橋校
クラススケジュール（無料体験講座）＊国際資格取得クラスも開催中
https://www.ginza-coach.com/trainer/ysakamoto.html

❏坂本祐央子コーチプロフィール［銀座コーチングスクール］
https://www.ginza-coach.com//coaches/view.cgi?username=0807KN0166

❏坂本祐央子コーチプロフィール［コーチ探せる］
https://www.c-sagaseru.com/yumiko

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自分にタグ付けしてみよう　＃プロフィールつくりにも役に立つ

May

21

ブログル仲間の葉山さんが「自分にタグ付け」してた。
タグって「標識・目印」

私も自分にタグ付けしてみよう。

＃千葉生まれ、千葉育ち
＃北海道育ち
＃金沢在住
＃コーチング
＃ファシリテーション
＃認定コーチ400人育てた
＃NPO法人百万石ワールドカフェ代表理事
＃いしかわ観光特使
＃ソフトバンク
＃法人営業
＃薬剤師会
＃幼稚園教育実習
＃保育園アルバイト
＃コールセンター
＃CT（授業協力者）と共に創る劇場型授業
＃ぼく、学級会の議長になった。
＃金沢市チャレンジ事業審査員
＃自治基本条例専門家委員
＃がんピアサポーター養成
＃キャリアコンサルタント
＃認定ワークショップデザイナー
＃石川県バリアフリー推進賞受賞
＃国立女性教育会館学習オーガナイザー1 期生
＃日本ファシリテーション協会
＃国際コーチング連盟
＃ICF
＃銀座コーチングスクール八重洲校
＃銀座コーチングスクール仙台校
＃銀座コーチングスクール新潟クラス
＃銀座コーチングスクール金沢校
＃猫好き
＃ワイン
＃リースリング
＃獺祭
＃湯葉

ああああ、だんだん好きなものを並べ始めてしまったので、ここまで(笑

タグは、自分の特徴や、カテゴリーを表す。
違いを価値にする、同じで共有、共感する。
プロフィールづくりにも役立ちそう。

❏葉山みなみさんのBlog
https://jp.bloguru.com/minami_hayama/404991/20

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Blogやプロフィールに音声ファイルを貼ってみようー！　＃無料音声ファイル

May

20

文字だけじゃなく、その人の声から雰囲気を掴みたいってことないですか？
最近、音声SNS「Clubhouse(クラブハウス)」、音声配信「Voicy」なども賑わってます。

まず、気軽に挨拶を音声で聞いてもらうのもいいかもしれませんね。
今回オススメするのは、Click It Audio
https://www.clickitaudio.com/jpn

・webサイトにアイコンをはるとリンクが出来るので、ワンクリックで聞ける
・名刺やチラシなどに音声のQRコードを貼ることも出来る
・セミナー前のご案内を音声で送ることで、親近感と安心感
・最大5分と、短いので気楽に録音、聴く方も気軽に聞ける

3ファイルまで無料なのでぜひ試してみてね。
録音時間を含めても5分以内でBlogに貼れました！

音声の録音は、私はMacなので「シンプルレコーダー」を使ってます
操作も機能もまさにシンプルで使い勝手いいです。

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偶然をチャンスに変えるスキル

May

20

キャリアカウンセラーの資格を持っているのだけど、国家資格なので更新のためには知識研修（8時間）と技能研修（30時間）が必要。
昨日の午後は、技能研修を受講。

プランド・ハプンスタンスとは、キャリア形成において偶然をチャンスに変えることが重要だというジョン・D・クルンボルツ氏のセオリーを改めて学び直し。
キャリア形成の学びの中でも、クルンボルツ氏の理論の５つの項目が前向きで好き。

私も、今の仕事をしているのも偶然の産物。
親友の自殺がきっかけで、自分は他人の話を聞けていなかったんじゃないかと思い、たまたま耳にしたコーチングを学ぶことになった。

親友が自殺しなかったら。
自分が話を聞けていないと思いこんでいない状態だったら。
たまたまエムザ（金沢の百貨店）の前の通りで友人に出会ってコーチングの言葉を聞かなかったら。
そして、その後「それ仕事に出来るんじゃない？」って言われる機会を得なかったら。

どれも、今の私につながらない。

偶然をチャンスに変えるスキルは次の５つ
・好奇心　自分の興味関心だけではなく広くアンテナをはる
・持続性　苦手意識を持たず、困難なことも向き合う
・柔軟性　こだわりや理想で、行動や思考を狭めない
・楽観性　失敗や困難もポジティブに捉え、前を向き続ける
・リスク手ーキング（私が受験時には、ここは冒険心だった）　不確実性が高い環境ではリスクがつきもの、リスクを引き受ける心構えで進む

これは、コーチングで取り扱う質問も同じ。
偶然の出来事を活かし、前に向いて進むリソースにしながら、行動を積み重ねていく。

今日も、このマインドで行こう！

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人の課題はさまざま　＃コーチ探せる

May

19

誰かに相談することで、ちょっと成長出来る。
頭の中を整理できる。
心の中を整理できる。

５０名から集めた悩みを分類してみよう。

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企業に活かせ女性力

May

13

主催：いしかわ女性基金

2月に公益財団法人いしかわ女性基金主催での「企業に活かせ女性力講演会」の様子が広報誌に掲載されました。

石川県としては初めてZOOMをつかってオンラインでの講演会の開催とのことで、今回は講演だけではなく、オンラインでの運用もサポートする業務も承りました。
オンラインでのやり方が全くわからないとおっしゃる女性基金のご担当のかたとつくりあげた講演会だったので、終わったときは主催者側も私達も一体感でやったー！と嬉しい時間でした。

講演テーマは「セルフコーチング」
毎日、自分にどんな問いを持つかが大事、そしてどのような種類の問いをもつことが日々の成長やチャレンジに役立つのかをお伝えしました。

オンラインなのに、妙に一体感でおわった懐かしい思い出。

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Audibleで散歩　オードリー・タン

May

11

最近のお散歩で聴くのは、Audibleで本を聴いてる。
今日は、オードリー・タン「デジタルとAIの未来を語る」

スティーブジョブスはコンピューターを「Bicycle for the Mind」と呼んだことを、オードリー・タンも言及してこのように言っている。

私達は、自転車で遠くに行くことができる。
遠くに行くために、ツールの助けを借りることができる。
でも、重要なのはあなたはどこに行き、何をしたいのかが大事。
走るプロセスを補助するのがツール。
方向性は自分で決めることが重要。

これは、AIと人間の関わり方について語られている部分。

同じように私達はツールを使う、その先に「どこに行き」「何をしたいのか」をどのぐらい意識してる？

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頑張るあなたに！

May

7

私はチャレンジする人が好き。
ちっちゃいチャレンジ、今日と明日をちょっとだけ変えるようなチャレンジ。
ちっちゃいけどすっごく勇気がいることもある。

楽しいからやってみたい。
メリットがあるからやろうかな。
誰かのためになるならやりたい。
やると決めたからやる。

いろいろな一歩を応援したい。

今まで、たくさんの人に応援してもらって、私の今がある。

「明日、世界が終わるとしたら何をしたいですか？」

今やりたいのは、ご縁があった方全員と大宴会をしたい〜〜。
でも、今はできないから、今から未来にご縁をいただくかたも含めて、未来の大宴会のために私も頑張る、すっごく楽しんで。

あなたの頑張るエネルギーの源って何ですか？

■コーチ検索サイト「コーチ探せる」
最初の50名まの＜Founding Member＞スタートメンバーを募集しています。
お問い合わせはメールでどうぞ。
start@c-sagaseru.com

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