サンディエゴタウン＆ロサンゼルスタウンがゆく!

Oct

5,

2022

チュラビスタ：今月のスペシャルネイル！【Gemstar Nail and Beauty Salon】

チュラビスタに新しくオープンした日本人のMakoさんによるビューティサロン✨

マンスリーキャンペーンを行っており、今月はこちらの2つのデザイン、どちらかが$60で出来ちゃうんです😳✨

Makoさんはストーンを使ったデザインやアーティスティックなデザインがとても上手なんです！！

サンディエゴ南部、チュラビスタ近郊にお住みの方はぜひ行ってみてほしいサロンです！

お問い合わせ
お電話：(757) 390-9313
インスタ：こちら
Gemstar Nail and Beauty Salon
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#SanDiegoTown #blog #お得情報 #イベント #美容

Oct

5,

2022

日本語でピラティスレッスンが受けられる！～Yumiko Sugiyama Pilates～

本日は日本語でピラティスレッスンを行っているYumikoさんをご紹介します！
実際に体験レッスンも受けてきました！

レッスン内ではこのリフォーマーという器具とエクササイズボール、バンドを使用しました。

日本語でピラティスを教えてもらえるのって嬉しいですよね。
特に新しい運動をする際はどうやったらいいのか、わからなかったら．．．という不安もありますよね。

私もピラティスをやるのは人生初！だったのでとても緊張していましたが、
Yumikoさんがとても丁寧に説明してくれるので自分のペースで運動ができました。

ピラティスって？

ピラティスの語源って知ってましたか？
ピラティスはジョセフ・ピラティスさんによって考案されました。なのでピラティスと呼ばれています！（面白いですよね）

ダンス、武術、ヨガ、体操、バレエを起源としていて、呼吸法や体幹に重点を置いています。
さらにピラティスは単なる運動というだけではなく、「マインドと身体の繋がり」を大切にしています。

いざ体験！

私が初心者ということもあり、最初はピラティスに必要な姿勢・呼吸法を教えてもらいました。
多分それを実践している私を見たら、「なんだ、簡単そうじゃん」って思うかもしれないです。

でも、結構しんどい！
体幹が鍛えられているのがよくわかりました。
分からなくなってしまっても、Yumikoさんが丁寧に教えてくれるので
ちゃんと体に効いているのが分かって、楽しかったです。

私が好きだったのはリフォーマーを使った運動。
どうやって使うんだ！
と思うかもしれませんが、寝転がって腕や下半身の運動をしたり
立って台の上に乗って腿を鍛えたりと
様々な箇所を鍛えられて面白かったです。

と言っても結構辛くて、うぅ～って感じになっておりましたが．．．
でもそんなときに嬉しいのがYumikoさんの励まし！
褒めてもくれるので、めげそうになる時にとても嬉しかったです。

細かく丁寧に指導してもらえるので、自分はここが弱いんだ．．．
実はこんなに傾いて立ってたんだ！などの気づきが多くとても参考になりました。

終わったあとに、
毎日のデスクワークでバキバキになっていた肩と腰がとてもすっきりとした感覚でした。

体幹に重点を置いているだけあって、内側から運動で来ている感覚がとても気持ち良かったです。
また受けたいと思います！

受講方法

現在、Yumikoさんはオンラインと対面クラスを提供されています。
オンラインのクラスはどこからでも受けられるので、良いですよね。

私のような初心者の方は、対面から受けてみるのをお勧めします！
（実際に見て、教えてもらわないと中々難しいかもしれません．．．）
2人でも受けられるので、お友達と参加してもいいかも！

Yumikoさんのピラティスレッスンは、年齢・性別を問いません。
そして、個人レッスンと2人で受けるレッスンでは、参加者の運動レベルにあったプログラムでレッスンができます。
怪我や疾患、出産後から回復途中の方も歓迎です（かかりつけの医師から許可が出ている場合）
お客様の健康状態・運動経験などによって、プログラム内容はそれぞれ違います。なので、運動の強度を軽めから高めまで調整可能です。

詳しくはYumikoさんのインスタグラムのDMか、pilatesyumiko@gmail.comにメールにてお問い合わせください！
「サンディエゴタウンを見た！」とお伝えいただけるとスムーズです。

Yumiko Sugiyama Pilates

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Oct

5,

2022

トーランス、アーバイン：金継ぎ体験のご案内！

毎回、大好評の簡易金継ぎイベントが今月2回開催されます！

⭐金継ぎとは

器の割れや欠け、ヒビなどの破損部分を漆によって接着し、金などで装飾して仕上げる修復技法の事です。

日本の歴史は縄文時代から割れた部分を漆で修復した土器が発見されています。
修復した器をありのままを受けいれる「茶道」の精神からきています。

今では愛用の器を修復して長く使い続けたり、金継の過程や跡をアートとして楽しんだりする人が増えています。

⭐今回体験していただく簡易金継ぎって？

本Workshopは「気軽に金継ぎ体験をしていただく」ことを目的としております。今回は比較的扱いやすい「合成樹脂」を使います。

かぶれにくいため3時間程度でお手軽な体験です。使用するものは天然漆と純金と異なりますのでご注意下さい。

⭐イベントの詳細

トーランス：10月15日（水）

詳細はこちらから

アーバイン：10月19日（水）
詳細はこちらから

イベント参加には事前申し込みが必要です。人数に限りがございますので、興味のある方はお早めにお申し込みください！

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Oct

4,

2022

ロサンゼルス・オレンジカウンティ今週末のイベント一覧！【10月7日～10月9日】

今週末もイベントも盛りだくさん！！
週末のプランにお役立てください！

10月7日（金）

＊DTLA Weekenders' Night Market
DTLA Weekenders Night Marketは、食をテーマにした3日間のイベントです！

＊フレキシブル採用　バーチャルジョブフェア　FlexibleHires Virtual Job Fair / Career Expo Event # Los Angeles
このバーチャルキャリアフェアは、毎月第一金曜日に開催しています。

10月8日（土）

＊DTLA Weekenders' Night Market
DTLA Weekenders Night Marketは、食をテーマにした3日間のイベントです！

＊CATRINA THE EVENT - LOS ANGELES
LAS CATRINASと彼らを取り巻く素晴らしい文化に捧げられた多文化イベントです。

＊ヴィーガン・ストリート・フェア・ナイト/ Vegan Street Fair Nights 2022 - Premium Fast Passes
ヴィーガンストリートフェアナイトが 2年ぶりに復活しました！

＊コスタメサ【SOCO】のファーマーズマーケット
SOCOファーマーズマーケットは、毎週土曜日の9時から14時まで、雨天決行で開催しています。

＊San Bernardino FESTIVAL: Where Our Cultures Connect
サンバーナーディーノ祭りに参加しながら、

地元や世界の料理、マーケットプレイス、音楽、アート、展示物などを楽しむことができます。

＊トーランス：ファーマーズマーケット【土・火】
60以上の農家が参加しており、カリフォルニア産の果物、ナッツ、野菜、卵、蜂蜜、焼き菓子、魚、切り花、苗木などを購入することが出来ます！

＊アナハイム Cars & Coffee【毎週土曜】
入場は無料、レアな車が勢ぞろいします！

10月9日（日）

＊Etsyの作家がオレンジカウンティに大集合【毎週日曜】
オレンジカウンティのアウトレットモール内で毎週開催されているEtsyの作家さんが大集合するイベント！
普段はオンラインでしか見れない作品を実際に手に取って購入できます。

＊ロングビーチ：ファーマーズマーケット【毎週日曜】
50以上のベンダーがあり、、日系の名前もちらほら！
新鮮なお野菜やお花、ローカルのクラフト品が手に入ります。

＊Rose Bowl Flea Market
世界的に有名なローズボウルフリーマーケットは、毎月第2日曜日に開催されます。

＊ヴィーガン・ストリート・フェア・ナイト/ Vegan Street Fair Nights 2022 - Premium Fast Passes
ヴィーガンストリートフェアナイトが 2年ぶりに復活しました！

＊CATRINA THE EVENT - LOS ANGELES
LAS CATRINASと彼らを取り巻く素晴らしい文化に捧げられた多文化イベントです。

＊DTLA Weekenders' Night Market
DTLA Weekenders Night Marketは、食をテーマにした3日間のイベントです！

いつも参考にして頂きありがとうございます✨
ロサンゼルスタウンのイベントカレンダーはどなたでも登録可能ですので、掲載したいご自分、お知り合いのイベントや、みなさんに知ってほしいイベント情報などございましたら下記リンクより送信ください！
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#LosangelesTown #イベント #ロサンゼルス

Oct

4,

2022

サンディエゴ：今週末のイベント情報！【10/7 ~ 10/9】

Fall Festival、日本語で聞けるセミナーなど、今週末もイベント盛りだくさん！

10月7日（金）

＊ビーチサイド・フォールフェスト【～10/31】
ミッションビーチのベルモントパークが究極の秋の体験に変身します！金曜日の夜にはアコースティックライブやビアガーデン、お気に入りのショップのスペシャルスイーツ、象徴的な乗り物やアトラクションなど、お祭り気分を満喫してください!

10月8日（土）

＊サンディエゴ日本酒祭り
今年も開催されます！サンディエゴ最大の日本酒イベント”San Diego Sake Festival"

＊Lane Field Park Market & Live Music
サンディエゴダウンタウン湾の美しい風景を楽しむことができるストリートフードマーケットです。

＊アート＆ビアナイト　マーケットSD！
「AleSmith Brewing Company」とのコラボで、地元サンディエゴのクリエイターを集めてお届けします。

＊第14回　ラホヤアート＆ワインフェスティバル
家族で楽しめる無料イベントお祭り好き集まれ！第14回ラホヤアート＆ワインフェスティバルに参加しませんか？

＊ビーチサイド・フォールフェスト【～10/31】
ミッションビーチのベルモントパークが究極の秋の体験に変身します！金曜日の夜にはアコースティックライブやビアガーデン、お気に入りのショップのスペシャルスイーツ、象徴的な乗り物やアトラクションなど、お祭り気分を満喫してください!

＊Lane Field Park Market & Live Music【毎週土日】
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント！毎週土曜日と日曜日に行われています。

＊フラメンコ　ディナーショー
カフェセビージャでのフラメンコディナーショー！

＊ルオッコパークマーケット/ Ruocco Park Promenade Market【毎週土曜】
サンディエゴベイのそばの公園で、コーヒーや屋台、手作りジュエリー、音楽を楽しみませんか？

10月9日（日）

＊第14回　ラホヤアート＆ワインフェスティバル
家族で楽しめる無料イベントお祭り好き集まれ！

＊Lane Field Park Market & Live Music
サンディエゴダウンタウン湾の美しい風景を楽しむことができるストリートフードマーケットです。

＊First Gen Scholars College Fair/第一世代奨学生大学フェア
各大学のアドミッションオフィサーと話をすることで、

大学についてより深く知ることができ、大学生活に対しより深くイメージを持つことができます。

＊La Jolla ファーマーズマーケット
毎週日曜日、ラホヤで開催されているファーマーズマーケット。

＊Rancho Santa Fe ファーマーズマーケット
Rancho Santa Feで毎週日曜日に行われているファーマーズマーケットです。

＊ビーチサイド・フォールフェスト【～10/31】
ミッションビーチのベルモントパークが究極の秋の体験に変身します！金曜日の夜にはアコースティックライブやビアガーデン、お気に入りのショップのスペシャルスイーツ、象徴的な乗り物やアトラクションなど、お祭り気分を満喫してください!

＊Gaslamp Skate Sundays |スケート
年齢を問わず、スケートを愛する人々が70年代～2000年代のテーマに合わせてスケートを楽しむイベントです！

＊Lane Field Park Market & Live Music【毎週土日】
屋台とライブミュージックが楽しめるイベント！毎週土曜日と日曜日に行われています。

＊エスコンディード【Cars & Coffee】【毎週日曜】
エスコンディードで毎週日曜日に行われているカーショー！
車好きにはたまらないイベント、家族もペットも大歓迎なので、お散歩がてらに寄ってみてください。

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Oct

4,

2022

サンディエゴ：手打ち麺が楽しめる！Green Chinaでランチ✨

手打ち麺が食べられるGreen China 行ったことありますか？

ヌードルの前にこれは食べてほしい！！

前菜が並べられているケースの中から3つの種類を選べます！

ほんのり甘いものから、辛い前菜まで。
お箸が止まりません😂✨

こちらは Pickled Cabbage Beef Noodle。

麺の種類は細麺から太麺まで自由に選べます！

こちらはSpicy Hot Oil Noodle。お店の人気メニューだけあって美味しかったです！

見た目以上にボリューミーです。

Green Chinaは内装がすごくポップで明るいお店✨

今回紹介したヌードルの他にもフライドライスや一人前のお鍋のメニューもあります！
コンボイにあるのでぜひ行ってみてください！

お隣にはフルーツフレーバーが美味しいボバ屋さんもありますよ✨

Green China
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Sep

30,

2022

サンディエゴ：Gel Nail 華 10月のスペシャルネイル😆

Gel Nail & Accessories 華の10月のスペシャルネイルはこちら✨

こちらのスペシャルキャンペーンは「サンディエゴタウンを見た」と伝えて頂くと利用できます！

「サンディエゴタウンを見た！」とあさこさんにお伝えいただくと、
こちらのハロウィンネイルが40ドルで出来ちゃいます！

このハロウィンネイル可愛い～✨
私もしたい～！

私もあさこさんにネイルをお願いするのですが、いつも丁寧な施術で持ちがとってもいい！
なので取れちゃったらどうしよう．．．なんてドキドキしなくていいから安心。
（毎日キーボード叩いてますが、取れたことはありません！）

素敵なネイルと一緒にハロウィンを楽しみませんか？
お子さんもママのネイルを見て喜びそう！

＊こちらの料金にはジェルリムーブとエクステンション（長さだし）は含まれておりません。
＊こちらのキャンペーンは10月からご利用可能です。

皆さんもこの機会をお見逃しなく！

ご予約は (619) 895-0459 までお気軽にテキストでどうぞ👌

Gel Nail & Accessories 華

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