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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

体重一時的ですが、70Kg切りました

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私にとっては大きなニュースなのです。
71Kg前後をうろうろ 食べなかったら減るだろうと頭の中の回答は明快なのですが
 健康は減量からと これもわかりやすいのですが。
 減量してから頭の中も整理整頓ボケ防止と これもわかりやすいのですが。
 今ある体力の正常運転、ここにしょうもないこと書きながら 自分への檄とします。
 朝の気功体操 呟くのです
 号令かけるのも
 自分のため 自分のためと
 
同年輩が ちょっとづつ体調崩していきます。自分がなんとか体動いていることに感謝しながら、気持ちの緩みが顔に出ないように鏡の自分見つめましょうか?

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