チルのおとうさんのつぶやき

寄付された公園です

清掃作業　住民参加です。年寄りが多いです。みなさん腰痛のそぶりなく、黙々と作業されています。

　自分の体の訓練と元気もらいです。

 

　今日は暑かった。

　体重もう少し絞って、次は柔軟頑張ろうと思います。今68.6Kgぐらい

昨日です。桜はまだです。先週の雨で水量が多く気持ちいいです。

ほかの花も綺麗なのですが、さくら　さくらで過ごしています。

友人と夙川桜見にゆこうと集まったのですが、今年ははやすぎました。

歩くだけ歩いて　塩芦屋温泉　水春に行き

風呂に入り　いっぱい飲んで解散しました。楽しかったです。

　

久しぶりに晴れました

写真はひぐま錦とるつもりでした。

水は本当に稀にしかやりませんが、

元気維持してくれています。

 

朝の気功体操も無事できました。

体操も大事ですが、お互いの安否確認

が元気維持のため大切です。

この寒の戻りで桜蕾のままです。

２９日夙川の桜見に行こうということになっているのですが。

雨天決行の飲み会なのですが、晴れて　暖かくなってほしいのです。

お隣のマンションに咲いている花

前回ココナッツとかいた気がする。

アーモンドの間違いでした。

桜じゃなくても　かわいい花があるとの

ことで出しましたが。

なかなかかわいいです。

家の周辺だけと歩き始めましたが、阪神芦屋まで歩きました。冬場は水が干上がった状態になり。海まで流れ込みません。

この写真を撮った場所から下流に300mぐらいのところで、水なかったのでUターンしました。

 

　今午後3時　9000歩いきましたからよしとしましょう。

 

　

逆光で　後ろ網戸あるのですが

飛んでいます。

蘭は　貴賓あり強い花のイメージが

あります。

 

　今日は朝の散歩頑張ったので、9500歩

いきました。今何食べても美味しいのです。ここで体重頑張れば気持ち平穏に過ごせそう。イライラせずに！

　

 

 

左チョコレート　真ん中金細工

小さなチョコレート　1個600円

金細工は　字が小さくて読めない。

まるがいくつも並んでいる。

誰が買うんだろう

阪急電車の前の丸いプレート

さくら　　とあります。

今拡大してみて読めました。

嬉しくなって　投稿

止めて　初めて見える景色

これも当たり前ですが　見える景色がまた広がりそうです。

今日は日本晴れ

気持ちいい朝でした。散歩中声かけられました。思い出すのに時間かかりました。

母親の介護続けられ　今はマンション一人住まい。お母様は松の内公園体操ちょっと参加されていました。

　

音が聞こえてきそうです

阪急電車です

 

昨日今日

家の中探し物してました。

見つかりませんでしたが、部屋は綺麗になりました。

探し物は何かって？

それは書けません

空が綺麗というか味ありました。

夕方です

昨日ここへ歩いて行きました。

往復6000歩でした

かっこいいのです

 

嫌われ者ですが、共生しないと！

朝のゴミ回収時　カラスがゴミ撒き散らかさないよう見ているのですが。

撒き散らしたくなる気持ちありますが

そこは　カカシに徹します。

神戸方向です

日が上がってきました

ちょっと寒いですが気持ちいいです。

橋の上誰とも会いません。

 

拡大したら　神戸の看板見えます

アイフォンの写真しか本当に使わなくなりました。

 

　あの　重い一眼レフ　もったいない

銀塩の一眼レフも　使いこなしたには程遠い。

 

太陽登るちょっと前です

いつもの陸橋です

今日は朝6000歩　歩きました。

まあまあとします。

 

体重が69Kを切っているのです。

なんとか維持したいのです。

体重がそこそこいい数字になった時の

次の目標決められれば言うことなし！！

シャッター押しておいて、あと切り取るサイズ決める。これだけなのでしょうが、水槽の中でも結構写っているので、感心しています。シャッタースピード　絞り　ピント　今はそれなーにと言われそうです。

　一瞬を止めること、写真の面白さですね。

　今日は女房の付き添いですが、悪くなってないからいい　いい　我々年代になると

お医者さんと、このための会話だけでシャンシャンシャン。医者に行って治すそんな世代ではないのです。

 

左がルナホール　右側仏教会館　今はスポンサーつき名前になっているかも。

朝日は左後方から出てくるのですが、

この時間　好きなのです。

朝日が演出してくれます。同じ景色なのですが、私は味ある陰影を感じるのです。

　朝日　夕日　写真はその瞬間止めてくれますからいいですね。楽しめます。

　今年のワード　直ぐ　偶然　瞬間　楽しまなくてはいけません。我が視界に光ある余生ですから。

今朝散歩の途中寄りました。芦屋川の横です。朝6時半過ぎ　ここは空いています。

朝日が向こう側から差し込む雰囲気あるかと思いましたが、写真の感じです。

　今日の礼拝の準備　整然とできていました。時々覗きますがいい雰囲気です。

 

　

前に遭遇した時、親子5〜6羽でしたが、

昨日は大勢　遠慮してUターンしました。

人間との共生大変でしょうが頑張ってほしい。

深江南芦屋浜連絡橋からです。

寒かった　マイナス1度でした。

金剛山方向です。

 

寒いのも気になりますが、今はもう３月

月日の早さの方が怖ささえ感じます。

時間を大切に、瞬間を感じながら過ごそうかと言うはやすし、何も変わらない

ああ　何も変わらない　老人か？