苦しいときは、自分で自分をほめてあげよう。 「それなのに、よくやっている」と。 そして、誰かに話してみよう。 「苦しい」ということは言いたくなかったとしても、「自分で自分をほめている」ということなら、きっと言えます。 それだけでも、話した分だけ、楽になります。 いつもありがとうございます。 【コーチングのお問い合わせはこちら】