自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

ジャッジを手放そう

Nov

4

人へのジャッジを手放そう。

自分へのジャッジも手放そう。

ジャッジすれば、ジャッジされる。

そういう生き方も、あってもいいが。

わたしは、この連鎖から、抜けていこう。

いつもありがとうございます。

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一つ一つ片づけていこう

Nov

3

やることいっぱい、あるけれど。

あせったところで、変わらない。

そんな時は、深呼吸、ここはひとまず、落ち着こう。

自分は、よくやっている。

それを確認して、一つ一つ、片づけていこう。

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行動しないという学びにあきたらまた動き出そう

Nov

2

行動すると、答えがわかる。

でも、実は、行動しなくても、答えがわかる。

行動しないとどうなるかという答えを、いま、まさに学んでいるのだ。

だから、この学びにあきたら、また、動き出そう。

どうせ、もう、行動しないという行動はしているのだ。

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なんかいいなと思ったらやってみよう

Nov

1

なんかいいなと思ったら、やってみよう。

なんか違うなと思ったら、やめよう。

この自分の感覚を、大切に。

それでも、もちろん、自分次第、やってもいいし、やらなくてもいい。

ただし、行動すると、わかることがある。

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心地良いシンクロを起こしていこう

Nov

1

行動する際は、動機に注意。

愛ベースならば、そのまま進もう。

恐れベースならば、一度立ち止まろう。

そして、恐れを手放して、愛ベースにして進みましょう。

そうすることで、わたしは、心地良いシンクロを起こしていこう。

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みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

昨日は、月が綺麗でしたね。

もうすぐ１１月、ここ宮城では、そろそろスタッドレスタイヤに履き替える、そんなシーズンになりました。

さて、今日は、わたしの９月のテーマソングを紹介したいと思います。

夏のようだった今年の９月の振り返りも兼ねて。

そのとき、その時、わたしの中でよく流れていた曲を、「わたしのテーマソング」として紹介していました。

今年の９月のテーマソングは、加藤登紀子さんの「時には昔の話を」です。

フォーカスは過去に行ったり、未来に行ったり、そんなわたしがおりました。

その過去があるから、いまの幸せがある、そう言いたいものです。

「いつだって、がんばっていた」

今日もありがとうございました。

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お金もエネルギーだと思ってみよう

Oct

30

お金もエネルギーだ。

だが、ピンと来なければ、仮定の話でよい。

もしも、お金もエネルギーだとしたら、自分は、どう使っていきたいだろうか。

わたしなら、自分も、相手も、そして、お金も喜ぶように使いたい。

お金さんが喜んで旅に出て、また、友達を連れて戻って来るように。

いつもありがとうございます。

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服装はジャストサイズにこだわろう

Oct

28

服装は、ジャストサイズにこだわろう。

だから、試着はあたりまえ、現物見ない買い物はしない。

洗濯で綿製品が縮むのと、履くと革靴が伸びるのは考慮。

だけど、何回も失敗して、サイズ違いでもう一度買う。

それでも、やっぱり、わたしとしては、ジャストサイズが気持ちよい。

いつもありがとうございます。

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理想の自分を先取りしよう

Oct

28

理想の自分を先取りしよう。

例えば、それは、言葉使い。

例えば、それは、身だしなみ。

この世界、マインドが先、現実は後。

なにもお金はかけなくても、できることはたくさんある。

いつもありがとうございます。

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自分に休むことを許可しよう

Oct

27

やる気はあるのに動けないのだとしたら、エネルギー不足かもしれない。

そんな時は、必要最低限のことをやったら、休むことを優先させよう。

時間が足りないのは調整できても、エネルギーが足りないのは調整どころではない。

自分に、休むことを許可しよう、そして、そんな自分も許そう。

エネルギーが満ちれば、自然と動きたくなるからね。

いつもありがとうございます。

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