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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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ゴキゲンスイッチを持っていこう

Jun
2
thread
ゴキゲンスイッチを持っていこう
自分の機嫌は自分で取ります。
 
そうすれば、いつでもゴキゲンになれる。
 
もちろん、そうしたければという話。
 
音楽の力を借りるもよし、香りの力を借りるもよし。
 
自分にとってのゴキゲンスイッチを、わたしは、いくつか持っていこう。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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いつもわたしでいこう

Jun
1
thread
いつもわたしでいこう
いつも、わたしです。
 
何があっても、わたしです。
 
何がなくても、わたしです。
 
どこまで行っても、わたしです。
 
わたしは、そんな自分が大好きです。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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話すことで自分を感じていこう

May
26
thread
話すことで自分を感じていこう
人と話すことで、自分に気づきます。
 
今の自分は、相手に合わせているな。
 
本当は、別なこと言いたかったな。
 
本心を言っても、大丈夫だろうか。
 
話すことで、わたしは、自分を感じます。
 
 
 
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何でもいいから話してみよう

May
24
thread
何でもいいから話してみよう
話すことで、解決することがあります。
 
解決しなくても、ヒントが得られます。
 
きっと、何かが変わるのです。
 
本音じゃなくてもいいのです。
 
ほんのちょっと勇気を出して、何でもいいから話してみよう。
 
 
 
 
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行動したければ行動しよう

May
23
thread
行動したければ行動しよう
「地球は行動の星だ」と言われています。
 
行動することで、答えがわかります。
 
だから「行動しましょう」という話しなのですが、実は、行動しなくてもいいのです。
 
「行動しない」という一つの行動を通して、行動しないとどうなるかの答えを得ています。
 
そう言われると、行動したくなるのが、わたしです。
 
 
 
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心地良さを追求していこう

May
19
thread
心地良さを追求していこう
今の気持ちが、未来の現実を連れてきます。
 
だから、自分を心地良く整えます。
 
整えなければいけないから整えるのではなく、整えたいから整えます。
 
つまり、やりたいことを、やっています。
 
心地良さは人それぞれ、自分にとっての心地良さを追求していこう。
 
 
 
 
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自分で自分を満たしていこう

May
17
thread
自分で自分を満たしていこう
満たされている人には、満たされた現実が展開します。
 
先ずは自分、がポイントです。
 
だから、自分で自分を許すのです。
 
だから、自分で自分を認めるのです。
 
だから、自分で自分の機嫌を取るのです。
 
 
 
 
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あきらめることで自分らしくなろう

May
17
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あきらめることで自分らしくなろ...
「あきらめる」と言うと、目標達成を断念するように感じます。
 
しぶしぶ、仕方なく、そんな消極的なイメージもあります。
 
しかし、本当の「あきらめる」は、積極的な、主体的な行為です。
 
自分と向き合い、あきらめることによって、自分にとって本当に必要なものだけにしていきます。
 
結果として、ますます自分らしくなり、それ以上のものが手に入っていることに気づきます。
 
 
 
 
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日常を楽しみで満たそう

May
13
thread
日常を楽しみで満たそう
目の前にある、今やるべきことを楽しめると、日々は豊かになります。
 
やりたいことをやる時も、やるべきことをやる時も、いつも楽しくいられます。
 
「楽しいこと」があるから楽しいのではなく、わたしが楽しいと感じたから「楽しいこと」が生まれます。
 
楽しみを待つ受け身もよし、楽しみを創る能動もよし、どちらも自分で選べます。
 
ならば、わたしは創造的に、日常を楽しみで満たします。
 
 
 
 
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誰かの言葉を応援のかけ声にしよう

May
11
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誰かの言葉を応援のかけ声にしよ...
自分を信じて、自分のペースで進んで行きます。
 
誰かにせかされても、ありがとう。
 
誰かに止められても、ありがとう。
 
そう言って、自分のペースで行動していく。
 
その時、誰かの言葉は応援のかけ声、わたしに関心を寄せてくれるありがたい人。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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