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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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気持ちが上向く方へ進めていこう

Sep
14
thread
気持ちが上向く方へ進めていこう
外へ出かけようと思っていたのに雨が降るなら、部屋を片付けよう。
 
部屋を片付けようと思っていたのにいい天気なら、外へ出かけよう。
 
そう言われても予定通りにやりたいなら、予定通りにやっていこう。
 
いつも自分と向き合って、自分の気持ちが上向く方へ。
 
それが明るい未来を創る。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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自分を信じてやってみよう

Sep
12
thread
自分を信じてやってみよう
自分を信じて、やってみよう。
 
気になる自分を信じること。
 
だってさ、いろいろある中で、それが気になってるんでしょ。
 
「やってみたら」というサインなんだ。
 
やってみて違ったら、また考えて、またやってみればいいんだ。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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感じていこう

Sep
9
thread
感じていこう
たのしいねー
 
おだやかだねー
 
ふふん　ふん　ふん　ふふん　ふん　ふん
 
ハミング　ハミング
 
静かだねー
 
 
 
いつもありがとうございます
 
 
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語れるまで待ちましょう

Sep
7
thread
語れるまで待ちましょう
語らない想いがあります。
 
語れないのかもしれないし、語りたくないのかもしれません。
 
そんな気持ちを感じつつ、語らないのならば、わたしは触れない。
 
それでもいい。
 
いつか語れるその時まで、わたしは、待ちましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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気持ちを感じていこう

Sep
7
thread
気持ちを感じていこう
笑っているからといって、楽しいとは限らない。
 
泣いているからといって、悲しいとは限らない。
 
笑いの中に悲しみがあり、悲しみの中に笑いがある。
 
言葉にはならない思い。
 
そんな気持ちを感じられる、わたしで在りましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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鼻歌モードでいこう

Sep
6
thread
鼻歌モードでいこう
自然と歌が出てくるなら、大丈夫なんだ。
 
わたしは、自分とつながっている。
 
高校の頃、いつも自転車で何を歌っているのと言われました。
 
そうか、不満だらけだったあの頃でも、自分とつながっていた時間があったんだ。
 
そんなことに気づけた今日も、やっぱり、鼻歌モードでいきましょう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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人を通じて自分を高めよう

Sep
5
thread
人を通じて自分を高めよう
目の前の人を通じて、自分を知ることができます。
 
素敵な人だと感じたなら、自分にもその要素があるのです。
 
苦手な人だと感じたなら、自分はどうしたいのかがわかります。
 
そうやって、人を通じて、自分を高める。
 
そのとき、目の前の人は、ありがたい人になります。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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自分の想いを伝えよう

Sep
2
thread
自分の想いを伝えよう
自分の想いを伝えよう。
 
どうせ、どのみち後悔するなら、想い伝えて後悔しよう。
 
やろうと思えばできたのに、やらなかった後悔ほどつらいものはない。
 
それに、もしかしたら、上手くいくかもしれないではないか。
 
さあ、勇気を出して、その気持ちを言葉にしよう。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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わたしの８月のテーマソング「真夏の果実」

Aug
31
thread
わたしの８月のテーマソング「真...
みなさん、こんにちは！
 
コーチの玄さんです。
 
ご機嫌いかがでしょうか。
 
 
今日は８月３１日、明日からはもう９月。
 
なので、今日はわたしの８月のテーマソングをご紹介したいと思います。
 
その時、その時のわたしの中でよく流れていた曲を、わたしのテーマソングとしてご紹介していました。
 
 
２０２４年８月のわたしのテーマソングは、サザンオールスターズの「真夏の果実」です。
 
映画「稲村ジェーン」の主題歌として聞いてから、もう３０年以上が過ぎました。
 
あの頃のわたしがいて、今のわたしがいます。
 
だから、これでいいのです。
 
 
「今この瞬間を生きていこう！」
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
 
 
 
 
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先ずは自分を満たしていこう

Aug
30
thread
先ずは自分を満たしていこう
誰かを助けてあげようとすることは尊い。
 
ただし、自分が一番に助けなければいけないのは自分だ。
 
ここを置き去りにして、誰かを助けている場合ではない。
 
だから、安心して、自分を満たそう。
 
自分が創るこの世界、自分を満たせば、誰かも助かる。
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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