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自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

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わたしの１月のテーマソング「心得」

Mar
20
thread
わたしの１月のテーマソング「心...
みなさん、こんにちは！
 
コーチの玄さんです。
 
ご機嫌いかがでしょうか。
 
 
だんだん暖かくなってきました。
 
春ですね。
 
 
さて、今日はわたしの１月のテーマソングをご紹介したいと思います。
 
２０２４年１月のわたしの中でよく流れていた曲は、Uruさんの「心得」です。
 
絶えず自分の内側から出てくる「恐れ」と向き合い、手放し続けていたひと月でした。
 
自分の与えられた役割というものを考え、そこに希望を見出しておりました。
 
 
 
「自分を信じましょう！」
 
 
 
今日もありがとうございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
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わたしの12月のテーマソング「愛・おぼえていますか」

Mar
20
thread
わたしの12月のテーマソング「...
みなさん、こんにちは！
 
コーチの玄さんです。
 
ご機嫌いかがでしょうか。
 
 
 
春ですね。
 
楽しんでいきましょう。
 
 
さて、今日は、何か月分か貯めてしまっていたわたしのテーマソングをご紹介したいと思います。
 
先ずは、２０２３年１２月のわたしのテーマソングを。
 
１２月のわたしの中でよく流れていた曲は、飯島真理さんの「愛・おぼえていますか」です。
 
冬至を一つの区切りとして、自分と向き合い、ネガティブを手放すことに意識を向けていた一月でした。
 
 
 
「さあ、次のステージへ！」
 
 
 
今日もありがとうございます。
 
 
 
 
 
 
 
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自分の支えになっているものは大切にしよう

Mar
17
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自分の支えになっているものは大...
何のために、それを手放すのか。
 
捨てることで変われたとしても、その変わり方は重要です。
 
手放してモチベーションを下げては、本末転倒。
 
使っていなくても、維持にお金がかかろうとも、自分の支えになっているものは安易に捨てては後悔します。
 
じっくりと自分の在りたい姿を思い描いて、わたしは、納得感を持って決めていきます。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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自分の花を咲かせましょう

Mar
17
thread
自分の花を咲かせましょう
自分の花を咲かせましょう。
 
自分として、イキイキと輝きましょう。
 
何をすることで光るのかの答えは、一人ひとりの中にあります。
 
自分が「いいな」と感じることを、一つ一つ実践していく。
 
そんなわたしの生き方が、すでにもう花なのです。
 
 
 
 
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新しい幸せを感じていこう

Mar
8
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新しい幸せを感じていこう
「悲しい」ということは、「悲しくない」を知っているということだ。
 
「さみしい」ということは、「さみしくない」を知っているということだ。
 
「嫌な人がいる」ということは、「嫌でない人がいる」を知っているということだ。
 
そう思えたとき、自分にも、幸せがあったことに気づく。
 
ならば、これから、新しい幸せを感じていけば良いだけだ。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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在りたい姿に相応しい生き方をしよう

Mar
7
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在りたい姿に相応しい生き方をし...
波動を意識するのは、同じもの同士引き寄せ合うからです。
 
昔から「類は友を呼ぶ」と言われています。
 
これは人に限らず、物にもエネルギーにも全てのことに当てはまります。
 
だとしたら、自分はどう生きるのか、という話です。
 
在りたい姿があるならば、わたしは、それを引き寄せるのに相応しい生き方をする必要があります。
 
 
 
 
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いまを生きていこう

Mar
5
thread
いまを生きていこう
いまを生きることが、自分の在りたい姿につながります。
 
今この瞬間を意識して、その一瞬一瞬に念を込めます。
 
思いつくことの最善を、一つ一つ行動に移します。
 
あせることなく、あわてることなく、ひるむことなく進んでいきます。
 
そんな自分が心地よく、わたしは、いまを生きています。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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自分の波動を意識しよう

Mar
5
thread
自分の波動を意識しよう
何のために都合よく捉えるのかといえば、自分の波動を下げないためです。
 
自分の波動を下げれば、下げた波動に見合った現実を引き寄せます。
 
わたしは、それを望みません。
 
「ない」を見ずに「ある」を見るのも、「短所」を見ずに「長所」を見るのも、全ては自分の波動のため。
 
自分の波動を下げないことが、自分の幸せにつながることを、わたしは知っているからです。
 
 
 
 
いつもありがとうございます。
 
 
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気持ちが前向きになるように捉えていこう

Mar
3
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気持ちが前向きになるように捉え...
自分に都合よく捉えるとは、自分の気持ちが前向きになるように捉えるということです。
 
明るくなるように、楽しくなるように、うれしくなるように捉えるということです。
 
例えば、楽しみにしていた外出が、急用で中止になった。
 
「予定通りにいかず自分はツイてない」とネガティブに捉えるのか、「『今日よりももっといい日がある』という神様からのサインをもらって自分はツイている」とポジティブに捉えるのかということです。
 
自分の感情が次に引き寄せるものを左右するとき、この捉え方の違いは、意味を持ってきます。
 
 
 
 
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自分にとっての意味を考えよう

Mar
2
thread
自分にとっての意味を考えよう
出来事の意味を都合よく捉えるとは、自分にとっての意味を考えるということです。
 
自分にとっての意味は、自分が決めます。
 
相手にとっての意味は、相手が決めます。
 
自分の自分軸を尊重し、相手の自分軸も尊重します。
 
この点が、自分の意見を相手にも押し付ける、自分勝手な人とは異なります。
 
 
 
 
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