自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

そんな自分も許していこう

Nov

13

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自分を認めるとは、自分を許すこと、許すことができればジャッジは終わる。

例えば、ダメな自分を自覚しているなら、自分を眺めることは出来ている。

あとは、そこにあるジャッジ、自分へのダメ出しを手放せばよい。

手放すのが難しいなら、こう言おう、「そんな自分も、許します」と。

この言葉も難しいなら、こう言おう、「そんな自分も、許します」と。





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自分の内側を整えていきましょう

Nov

10

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「整えましょう」と、お伝えしています。

何を整えるのかといえば、自分の内側を整えます。

目の前の整理整頓も大切ですが、わたしは、自分の内側の整理整頓の方をより重視しています。

自分の内側にあるのもが、目の前の現実に反映されるからです。

冬至を一つの目標に、ありたい姿を意識して、自分の内側を整えていきましょう。




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歌の力を借りて整えていきましょう

Nov

8

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元気があるときは、歌いましょう。

元気がないときも、歌いましょう。

聞くだけでもいいのです。

歌は、わたしを、癒してくれます。

歌の力を借りて、自分を、整えていきましょう。



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人間パワースポットになろう

Nov

8

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自分のエネルギー不足を感じるときは、どうしましょう。

一つは、もらってくる。

パワースポットに行ってみたり、元気のいい人に会ってみたり、身近なところだと、太陽に感謝したりすると、エネルギーはチャージできます。

もう一つは、自分の中から出す。

ありゃ、自分で出せるのにエネルギー不足を感じていたとは。




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自分の内側を整えながら行動していこう

Nov

6

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自分を変えたとしても、目の前の世界に反映されるには、タイムラグがあります。

だから、あわてないことです。

目の前の状況に、一喜一憂しないことです。

自分軸で生きる人は、自分の外側の事情には振り回されなくてもいいのです。

全ては、「自分の内側」にあるからです。




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本当にやりたいことをやっていこう

Nov

5

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一人ひとりは、オリジナルだ。

たとえ、同じことをやったとしても。

たとえ、同じ制服を着ていたとしても。

オリジナルな自分の個性は、隠せないのだ。

だから、安心して、本当にやりたいことを、やっていこう。




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自分が受け取りたいものを投げかけていこう

Nov

4

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「人は、自分が投げかけたものを、自分で受け取る」というルールがある。

だから、「自分が受け取りたいものを、人に投げかけよう」という話になる。

そして、「自分に戻ってきて欲しくないことは、人にもやらない」という態度が導ける。

こんな消極的な態度でもいいのかと問われれば、わたしは、それでもいいと思う。

きっかけは打算でもいいから、自分が受け取りたいものを、投げかけていこう。




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ジャッジを手放そう

Nov

4

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人へのジャッジを手放そう。

自分へのジャッジも手放そう。

ジャッジすれば、ジャッジされる。

そういう生き方も、あってもいいが。

わたしは、この連鎖から、抜けていこう。




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一つ一つ片づけていこう

Nov

3

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やることいっぱい、あるけれど。

あせったところで、変わらない。

そんな時は、深呼吸、ここはひとまず、落ち着こう。

自分は、よくやっている。

それを確認して、一つ一つ、片づけていこう。




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行動しないという学びにあきたらまた動き出そう

Nov

2

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行動すると、答えがわかる。

でも、実は、行動しなくても、答えがわかる。

行動しないとどうなるかという答えを、いま、まさに学んでいるのだ。

だから、この学びにあきたら、また、動き出そう。

どうせ、もう、行動しないという行動はしているのだ。




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