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takeの電気式日記

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疲労抜き10km(キロ6'46ペース)

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疲労抜き10km。(10/40km済)
(19:00スタート 花体40周(10km) 1:07:32 キロ6'46ペース 天気・晴れ 外気温8℃)

今日は畑仕事が終わって帰宅したのが17:40で、急いで汗を流して
夕食を摂って、花巻市総合体育館へGo!
(今日は風がやけに冷たいので外ランは避けました)

日曜日の夜でも走っている人は居るもので、
こう、疲れた日のランは誰かいると気が和みます。
#スポーツ

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