takeの電気式日記

疲労抜き10km。（10/40km済）
（19:00スタート 花体40周(10km) 1:07:32 キロ6'46ペース 天気・晴れ 外気温8℃）

今日は畑仕事が終わって帰宅したのが17:40で、急いで汗を流して
夕食を摂って、花巻市総合体育館へGo!
（今日は風がやけに冷たいので外ランは避けました）

日曜日の夜でも走っている人は居るもので、
こう、疲れた日のランは誰かいると気が和みます。