LSD 24km（キロ6'54ペース）

今日は昨日の疲労抜きと銀河の慣らしを兼ねてLSD20km以上。
（13:30 start 展勝地経由24.2km 2:47:00 キロ6'54ペース天気・晴れ外気温25℃）

ゆっくり走るついでにお花見もすべく展勝地経由でゆっくりラン。
天気予報とおりに天気も良く暑い。気温は25℃。
銀河の時もこれ位に暑くなるので、日焼けをしないように
白っぽいロングＴ、スパッツ、首の日よけが付いた帽子、靴下はCW-Xで試ラン。
ウェアの風通しも良く、スパッツの締め付けもやや弱い為、
膝のテーピングをしても違和感なく走れた。
靴下はCW-Xの5本指のを２回目の試走だけど、締め付け具合は良く、靴の中でも滑らない。
ミズノの靴下は締め付け具合や履いた気持ち良さは凄くいいのだけど、
靴の中で少し滑るのが気になっていた。靴下はCW-Xの方がいい。
１回目の試走でいい感じなので、もう１回試してみる。
特に違和感なければ下記のウェアで出場予定。

銀河100km(2014) ウェアリスト
[ウェア]　[メーカー]　[品番]
---------------------------------------------
帽子　　：アシックス　XTC213 1
ロングＴ：２ＸＵ　　　MR10a CGY/CGY
スパッツ：ナイキ　　　599666 12
ランパン：カッパ　　　KR412SP13 SI
靴下　　：ＣＷ－Ｘ　　HYO191
シューズ：アシックス　SAROMARACER ST 3 TJR623

S	M	T	W	Th	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
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takeの電気式日記

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