調整ラン7km（キロ5'48ペース）
調整ラン7km。
花体アリーナも暑くて、そろそろエアコン利いたのトレーニングルームが良さそう。
常温だと辛くなってきた。
花体アリーナも暑くて、そろそろエアコン利いたのトレーニングルームが良さそう。
常温だと辛くなってきた。
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