ゆっくりラン6km（キロ6'26ペース）

ゆっくりラン6km。（キロ6'26ペース）
どうにか今月は200km到達。
やっとヘルペスが治った。（ヘルペス出始めから19日でかさぶたも取れた）
ようやく気怠さも軽くなった様な気がする。

数日前にキネシオテーピングをスポーツ店ブランドの
廉価なもの(600円位)があったので買って使ってみたが、
粘着力が弱い為か？張り付けて5分程で剥がれる始末。
何度か張り直してみても変わらず。
銀河直前休日（明日は運動会だから今日しかないので）なので急遽
ニトリートのもの（撥水・伸縮タイプ幅50mm）を購入（1000円）

銀河では、キネシオを腿と膝に張って、スパッツ（締め付けの緩いもの）を
履いて走ります。