ゆっくりラン 5km（キロ7'00ペース）
14:25スタート ゆっくりラン5km（キロ7'00ペース）
だいぶ元日のロングの筋肉痛が取れた。明日のペース走は何とかなりそう。
だいぶ元日のロングの筋肉痛が取れた。明日のペース走は何とかなりそう。
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