takeの電気式日記

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ゆっくりラン3km(キロ7'43ペース)

ゆっくりラン3km(キロ7'43ペース)

Jan

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ランノート
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3.0km┃0:23:10┃7'43┃15:00開始┃晴れ┃3℃

ゆっくりラン3km。
3kmを4日位続けてみた感じでは疲労感は残らないから
だいぶ体調は良くなったと思ってもいいのかも。

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病気ノート
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ずっと先だと思っていたＣＴ診断が明日となった。
肺炎の炎症が胸骨に癒着していない事を願うばかり。

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