takeの電気式日記

誰から聞いたか忘れてしまった、
花粉症にならない備え。食べ物で防げるとあった。
嘘か本当かわからないのですが、以下のことをやってみます。

・パンを食べない
　　花粉症が流行する２週間位前からはパンを食べないようにする

・腸内細菌を維持する
　　腸の良好状態を維持する