体調回復 2024.07.31
今日の14kmを走っている最中に、あまりのペースの遅さに
いつゴールになるのか？と思っていると、
いや、これはようやくランニングの世界に入ったのだと思えた。
ようやく走る気力が出た瞬間だった。
いつゴールになるのか？と思っていると、
いや、これはようやくランニングの世界に入ったのだと思えた。
ようやく走る気力が出た瞬間だった。
いつから気力が無かったのかランニング日記を見てみると
2019年から距離数が落ちているので2019年からだと思う。
2019年から距離数が落ちているので2019年からだと思う。
この５・６年で色々と生活環境が変わり、
対応するのに必死だったので、ランニングの事も
だんだん気が回らないような状態だった。
対応するのに必死だったので、ランニングの事も
だんだん気が回らないような状態だった。
2017年頃のランニング日記を見てみると、
今のような常時LSDペースで走っている訳ではなく、
きちんと追い込みもやっている。
一気にその時の練習を熟すことは難しいかもしれないけど、
それに近づけたいと思う。
今のような常時LSDペースで走っている訳ではなく、
きちんと追い込みもやっている。
一気にその時の練習を熟すことは難しいかもしれないけど、
それに近づけたいと思う。
まずは、明日から。
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