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- 冬のランニング 2025.01.20
冬の雪上をランニングするという内容の
ショート動画を作ってみました。
その場所を選んで走る事になりますが、
３つのスタイルで表しています。
ショート動画を作ってみました。
その場所を選んで走る事になりますが、
３つのスタイルで表しています。
スタイル
１ スノー・トレーニング・シューズ（スノトレ）の着用
２ 長いトンネルなどを夏シューズで走る
３ あきらめる（ランニングではなくクロスカントリースキー）
１ スノー・トレーニング・シューズ（スノトレ）の着用
２ 長いトンネルなどを夏シューズで走る
３ あきらめる（ランニングではなくクロスカントリースキー）
肝心なことは、体を動かす事にありますので、
できる範囲での動機づけになればよいのかと思いました。
できる範囲での動機づけになればよいのかと思いました。
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