バイクライド 1

バイクライド　1

今日はGymがお休みで筋トレもお休み
夕方6時頃から20キロのバイクライドに出かけました
途中向かい風で辛かったですが
ちょうど50分間のバイクライドでした

2010-06-10 02:57 |
Comments(16) |
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Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-06-10 06:35

かなりの距離ですね･･･。


なかなか本格的トレーニングですね。

こちらも頑張らねば･･･。

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 03:36

私は少し筒距離を伸ばす予定です


無理しないように頑張って下さい

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-06-10 08:07

毎週木曜日、天候が悪くなければバイクライドの日になりそうですね。


お疲れ様でした。

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 03:38

1時間〜2時間時間を作り

バイクの日にする予定です

Commented by birdy
Posted at 2010-06-10 15:33

わたしは昨日、スライス指後、初めてフラフープエクササイズに行きした。

フープが指に当たったとき、まだ痛かっったですがどうにか回せました。

そのあと打ちっ放しに行って･･･

腰がいたくなった！


とても20キロなんて無理ですねぇ。

1キロでも無理だろうなぁ。

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 03:41

指先は神経が集まっていますから

完全復帰は時間が掛かります

のんびり行きましょう


バイク初めて（ローラー台も含めます）から体重が3キロ減です


1キロなんて直ぐですよ

Commented by keimi
Posted at 2010-06-10 19:31

遠回りした感じですね。


始めると夢中で頑張るところが素晴らしいです。

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 11:16

前回より5キロ距離を伸ばしました

熱中性ですからこんなもんです

Commented by しゅう
Posted at 2010-06-10 20:17

やってますねぇ＾＾

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 11:16

頑張っています

Commented by sunukolyn
Posted at 2010-06-11 01:28

がんばっていらっしゃいますねーdoteさん！

健康的に３キロ減！　見習わなくては(^^ゞ


夕方の６時からだと涼しそうで気持ちよく走れそうですね。

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 11:18

とりあえず75キロを切るのが目標です


今のところ涼しいいですよ

Commented by エメラルド
Posted at 2010-06-11 01:47

20キロを50分で走破！

バイクライドが生活の一部になってきましたね〜！

Commented by dote
Posted at 2010-06-11 11:20

平均30キロくらいが目標です


暑くなったら乗れなくなるので今のうちに頑張ります

Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2010-06-12 16:31

凄いです！２０ｋｍ・・・

北へ向かうと坂が多そうですが

マーサのお近くなんですね

Commented by dote
Posted at 2010-06-14 00:50

北へ向かいと山岳地帯で標高が高くなります


マーサの近くに住んでいます

タイドプール