バイクライド 6

バイクライド　6

昨日までの雨が嘘の様に止み
今日は雲が多かったですがよいお天気でした
夕方涼しくなるのを待ってバイクライドに出かけました
金曜日に筋トレのスクワットをやり過ぎて
大腿筋の筋肉痛も有り止め様かどうし様か迷いましたが出かけました
前半向かい風でかなりしんどく20ｋ/ｈと速度も乗りませんでしたが
後半は追い風の助けもあり30ｋ/ｈと順調に走ることが出来ました

本日の記録
距離29.3キロ
所要時間1時間17分

地図上の青いラインが先日ブログで照会した
GPSロガーで記録したものです

#ブログ

2010-07-04 02:50 |
Comments(14) |
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Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-07-04 06:37

新兵器がさっそく活躍してますね。


今日は夕方から雨になり、

ジョギングの予定が流れてしまいました･･･。


今の時期はお天気に左右されますね･･･。

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 09:10

これ便利です

ジョギングにも使えますよ

Commented by 量産型水野
Posted at 2010-07-04 08:23

使っていますね、こんな事が出来るというのが凄いなぁと思います。発達しているなぁ・・・


Ｔシャツの注文メールまだ大丈夫ですのでお願いします、とりあえずＴシャツはホットピンクのＭと受け付けましたので簡単なメールで大丈夫です

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 09:12

メール送りましたよ

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-07-04 12:24

お疲れ様です。

距離がまた伸びましたね。

さらにきつそうな地形。


ロガー、早速使えていますね。

便利そう。


しかし、風と坂道の中お速いですね。

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 09:13

ありがとうございます

きつかったです

目標では平均30キロ前後で走りたいです

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2010-07-05 15:43

私も平均30キロ前後で走りたいですねぇ。

今度平地の割合が多い実家までのコースで試してみたいと思っています。

Commented by dote
Posted at 2010-07-06 00:46

無理しないように頑張ってください

Commented by birdy
Posted at 2010-07-04 15:12

あの機械に、この画像が表示されるの？

それを取りこんでアップしているんですか？

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 09:15

少し違いますあの機械のデーターを取り込むと地図表示してくれるのです

便利です

Commented by keimi
Posted at 2010-07-04 17:24

やはり無駄遣いではなかったですね。


走った形がブルドッグの寝姿のようです（笑）

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 09:16

無駄使いではなかったようです

そう言われればブルドックに見えますね

Commented by しゅう
Posted at 2010-07-05 04:35

ＧＰＳ、こんな風に使えるんですね。


素行がばれるから僕は持たないようにしなきゃ＾＾

Commented by dote
Posted at 2010-07-05 15:40

そうですね

車の中に忍ばされたら、えらい事です！

タイドプール