バイクライド 6
昨日までの雨が嘘の様に止み
今日は雲が多かったですがよいお天気でした
夕方涼しくなるのを待ってバイクライドに出かけました
金曜日に筋トレのスクワットをやり過ぎて
大腿筋の筋肉痛も有り止め様かどうし様か迷いましたが出かけました
前半向かい風でかなりしんどく20k/hと速度も乗りませんでしたが
後半は追い風の助けもあり30k/hと順調に走ることが出来ました
本日の記録
距離29.3キロ
所要時間1時間17分
地図上の青いラインが先日ブログで照会した
GPSロガーで記録したものです
今日は雲が多かったですがよいお天気でした
夕方涼しくなるのを待ってバイクライドに出かけました
金曜日に筋トレのスクワットをやり過ぎて
大腿筋の筋肉痛も有り止め様かどうし様か迷いましたが出かけました
前半向かい風でかなりしんどく20k/hと速度も乗りませんでしたが
後半は追い風の助けもあり30k/hと順調に走ることが出来ました
本日の記録
距離29.3キロ
所要時間1時間17分
地図上の青いラインが先日ブログで照会した
GPSロガーで記録したものです
Posted at 2010-07-04 06:37
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Posted at 2010-07-05 09:10
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Posted at 2010-07-04 08:23
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Posted at 2010-07-05 09:12
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Posted at 2010-07-04 12:24
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Posted at 2010-07-05 09:13
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Posted at 2010-07-05 15:43
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Posted at 2010-07-06 00:46
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Posted at 2010-07-04 15:12
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Posted at 2010-07-05 09:15
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Posted at 2010-07-04 17:24
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Posted at 2010-07-05 09:16
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Posted at 2010-07-05 04:35
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Posted at 2010-07-05 15:40
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