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今日ほんのちょっとしたことでもやったことがのちに大きな実りで返ってくる日

Mar

26

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こんにちは。
婚活サポートコーチの佐藤知美です。


今日は一粒万倍日といって、

ほんのちょっとしたことでもいいので
「やってみたこと」が、あとあと大きな実りで返ってくる日だそうです。

しかも午後にやるといいみたい。

例えば、

「SNSで誰かに伝えたいと思っていることや、学んでいることのアウトプットとして、今日投稿してみよう」とか

「最近連絡とりたいなと思っていた人に、今日連絡してみよう」とか

ちょっとした行動で良いそうです。


私は今日は午後から
・ずっと気になっていたパン屋さんに行ってみました
・Instagramに、たまに載せているお弁当投稿をしました
・このブログルの記事を書いています

こういった縁起のいい日という「きっかけ」があると行動できる私(*_*)


今日あと数時間ありますね。

5分でできるようなちょっとしたこと

やってみませんか？


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コーチングってどんなこと話したらいいの？

Mar

20

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こんにちは。

婚活サポートコーチの佐藤知美です。


セッションを行う時には、コーチングという言葉を知ったばかりで初めて受けるという方もいらっしゃいます。

その時に「こんなテーマでもいいの？」と仰ることがよくあります。

コーチングのイメージが「何か明確な目標をもっていないといけないのでは！？」と思うそうです。


確かにビジネスシーンで上司が部下に指導する際に用いるスキルであったり、

経営者やスポーツ選手のように目指したいものが明確にある人が使うもの、という印象がまだまだあるのかなと思います。


私がコーチングセッションを受ける時は、「なにかモヤモヤしている」時が多いです。

「やったらいいのにやれていないこと」とか、「自分にとって仕事をするってどういうことなんだろうか」とか

漠然とした思いをコーチと話すことによって、ぼやっとしていたものの輪郭が見えてくる…


こうした、‟今の自分”の【思考の整理】をするために、

気軽にコーチングセッションを多くの人に使っていただける世の中になったらいいなとふと思いました。


なので、コーチングでお話しするテーマはなんでもOK！ということ。

「これもこれもこれも気になる！」と話したいことが多い方は、コーチと一緒に今日はなにについて話をすすめていこうか…という【思考の整理】から始めたら良いと思います。


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