100回の腕立て伏せ
Feb
15
6週間前から始めた腕立て伏せの訓練。6週間の課程が終わって今日が100回できるかテストの日でした。
出張中と言うこともあって最後の2週間が家ではないトレーニング。しかも、時差ボケで・・・ああ、言い訳だ〜〜〜
でも先ほど100回に挑戦。50回はもう既に何度かやっているのでクリアできましたが、80回でかなり厳しくなって、10秒ほど休憩してしまった。それでも残りの20回をやって、今肩と胸がパンパンです。100点とは言えませんが、一応クリア。でもこれからも続けたいと思います。
こういう企画は面白いですね。次に腕立てに何を加えるか、考えて行かないと・・・
Posted at 2009-02-15 16:55
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Posted at 2009-02-16 02:01
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Posted at 2009-02-15 22:05
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Posted at 2009-02-16 09:50
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Posted at 2009-02-16 04:00
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Posted at 2009-02-16 18:49
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Posted at 2009-02-16 13:32
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Posted at 2009-02-16 22:58
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