運動不足
Jan
16
![](/userdata/jp/00001/2011/20110115101940.jpg)
会社にトレッドミルを置いたことは数日前に話しました。早速使い始めました。フラットにして軽くあるくようにしていたのですが、色々な設定があるので試してみました。そのなかのパーソナルトレーニングという設定をしたのですが、最初の数分でインライン(坂道)はきつくなるしスピートは走りに近くなるし・・・5分で断念。それでもと思ってもう一度トライ、また5分で断念。
運動不足なので少しづつきつくして行こう。急にやるより毎日すこしづつ・・・
頑張ろう。
Posted at 2011-01-16 16:27
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Posted at 2011-01-17 01:29
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Posted at 2011-01-16 16:45
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Posted at 2011-01-17 02:44
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Posted at 2011-01-16 23:46
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Posted at 2011-01-17 11:57
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Posted at 2011-01-17 03:11
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Posted at 2011-01-17 12:26
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