今朝も4時過ぎに目覚5時前に起床。5時22分、昭和大橋。外気温度は22℃。やすらぎ堤左岸で万代橋、5時39分。途中で知り合いと遭遇、立ち話を。帰宅は6時22分でした。そろそろ、梅雨が明けた感じがします。明日は午後から「キョウ・ヨウ」があり、ついでに海まで走り様子を窺います。
ダンベルで軽く体操を、前後屈運動は効果があるのかどうか疑問です。
これから、MLBのオールスター試合がTVで放映を。先発ピッチャーに「大谷翔平選手」外野としてDHに「大谷翔平選手」二刀流(Tow way)として出場予定
昨日のホームランダービー、事前の準備をやり過ぎです。途中で酸素ボンベを用意し、息を整え体力回復をしないので、不思議に感じました。
知らない世界を眺め、楽しく元気にスタートしましょう。
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