納得感を持っていきたい人を応援する

昨夜は23時までオンラインで
コーチングスクールのクラス講師をつとめ 朝は8時から高校女子ソフトボールチームのチームコーチングへ その後昼前から友達がやってる
子ども食堂のお手伝いをちょっとだけ

さあ今から1週間の食材を買い出しに行こう

仕事終わりに友とお茶して
帰ろうとした時にこれをくれた

瓶の中にカラカラと音を立てて蜜蝋が入っている
今写真を拡大するまでハート型だったと気づいてなかった これに家にあるオイルを入れてチンするとハンドクリームになるんだよー
と教えてもらい

家にあったアーモンドオイル入れてみた

60秒のレンチンだとちょっと塊が残ったので
プラス10秒したら竹串でぐるぐるかきまぜると
すーっと溶けていった

最後にこれまた家に残ってたゼラニウムのオイルを数滴 じゃーん！！
蜜蝋のハンドクリームでけた！

その友はいつも会う時にちょこっとプレゼントをくれる
なんかそのささやかな感じがすごく嬉しい
私もそんな人になりたいと思いながら
いつももらってばっかりだ

これは先日の大会に応援に行った時のもの
女子ならではなのか円陣組んで歌うたったり
ヒットが出た時のデスターシャとか
一体感が生まれるしかけを自分たちで生み出してて面白い

下からこんにゃく→椎茸→大根→ごぼう→人参
の順に重ねて塩をして蒸し煮にする重ね煮
うっかり玉ねぎ入れ忘れ

後からきんぴらになったり味噌汁にへんげしたりします

これCanvaで「シンプルネイルを施す若い日本人ネイリスト」って入れたら
AIが生成してくれた画像
便利すぎる