納得感を持っていきたい人を応援する

ソフトランディングじゃなくてソフト離陸　vol.297

Oct

1

9月30日に予定していた仙台での対面講座はあえなく
最少催行人数に達せず開催にいたりませんでした
（応援してくださった方々ごめんなさい）

でも前日の29日には仙台入りして、あちらの受講生さんや
コーチ仲間にもお会いでき充実した9月末を過ごすことができました

そこからさらに今日は東京へお出かけ

本来なら仙台と東京をくっつけて5日ほどでぐるっと回ったら
効率も良かったのだけど、、

気持ち的にどうしてもできなかった

家族が何か言うというより
完全に自分の中の問題で

それをやっていい

とまだ自分に許可できなかった
そこには自分のいろんな引っかかりや
大事にしたいことがひそんでいそう

でも
ゆっくり
じっくりだけど
徐々に自分も家族もその状態にならして
急激な負荷をかけずに離陸するほうが
自分は安心できる

そんなことを感じたのでした

今回の仙台チャレンジは良くも悪くも
自分の課題がいっぱい見えましたよ
動いてみると見えるもんですね

さ、次に向けてがんばろ

1月には金沢で対面クラス開始です！
↓↓

＊銀座コーチングスクール金沢校対面クラス

1月20・21日(土・日) スタート
5時間✖️2日でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞ
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html

❑コーチングセッションを受けてみたい
など各種お問い合わせはこちらからどうぞ～

LINE公式アカウント　
 https://lin.ee/2snNvhgMl

HP　https://yoriyokuikiru.com/

❑コーチ探せるチャンネルインタビュー動画
https://youtu.be/_f9JWHxoh5U

❑銀座コーチングスクールコーチング無料体験講座の日程はこちらからご覧いただけます
https://sakamotoyumiko.com/page/schedule

#コーチング #コーチ探せる #仙台 #対面講座 #自己理解 #金沢 #銀座コーチングスクール

フラットに聴けることの効果　Vol.281

Aug

2

なんとなくタリーズ

先日若い友人に
ちょっと話聴いてもらえますか？
と言われて30分くらいお話うかがいました

ちょうど踊り場のようなとこに
置かれたソファに浅ーく座って
寝そべるくらいの格好で
窓からは真夏の青空だけ見える

中身は恋愛相談だったのですが
彼女から最後に出た言葉が印象的でした

フラットに聴いてもらえて良かった
おかげで自分の気持ちに気づくことができました
母親とかに話すと変に盛り上がって聞かれるから

なるほどね
外からの脚色が入ると
それが雑音となって
自分に向き合いずらくなるのかもね

その振り返りにハッとさせられました

＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
https://kokc.jp/e/0804nono1/

＊すぽcafe×アチーバス

8月5日(土)リーダーシップとチームワークを育みながら楽しめるゲームを体験する会
懇親会もあるよ
https://kokc.jp/e/9068553e44ecf396d1c3f34fd316fe11/

＊銀座コーチングスクール仙台校オンラインクラス

8月19日(土) 19:30-23:00 コーチングの国際資格も取得可能
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

＊銀座コーチングスクール仙台対面クラス

9月30日(土) 10時間でコーチングの基本をみっちり学ぼう
https://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html#class_a

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

❑コーチングを身につけたい方
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自分の中で解消されると何が問題だったかすら忘れるんだね　Vol.267

Jul

14

昨日昼間にセッションしたクライアントさん

前回からの振り返りをするなかで

友達とこんなことがあってこんな風に言ったんですよー

と話してくれました
それこそがまさにクライアントさんが
さらっとできるようになりたいけど
できないと悩んでたことだったのですが

クライアントさん

あれ、それで何が問題だったんでしたっけ？

て

え、忘れちゃったんですか😂？

前回のセッションのテーマにあげるくらい悩んでたのに？

前回のセッションで悩んでいたことは
最終的にどちらでも大丈夫
どちらになっても自分のほしいものは
手に入ると気づいたのでした

そうしたらそれに一喜一憂しなくなったんですね

他にも
以前なら取り乱していたようなことだけど
それも
「ふーん、そうなんだ」
と思える出来事があったそうです

人の気づきってすごいね

自分が何を求めているか
しっかりと気づいたから
自分に対する信頼が増したようでした

最初私とのセッションが始まった時と比べると
なんだかとっても頼もしく変化してきましたよ😃

＊スポーツコミュニケーションBASIC1研修

8月4日(金) スポーツ指導者のためのコミュニケーション力アップ研修
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成長の余地　vol.251

Apr

22

朝ミーティングとコーチングクラスの受講生さんへのコーチングセッションを
一本終えてから急いで息子の高校野球の応援へ

チームは無事初戦を突破しました
息子は、というと
前半ランコー
後半バットひきでした

遠目にも精いっぱい役割をつとめているように見えました

どんな思いで試合に参加してたかなぁ
同級生たちの活躍を見て何を学んでるかなぁ

そんなことを考えながらの応援でした

そして次は今度チームコーチングで関わらせていただく
ソフトボールチームの試合を見学へ

次の予定もあったので30分しか見られませんでしたが
この子たちとどんな対話の場を作っていこうか、、
とこちらも思考をめぐらしながらの応援でした

結局個人もチームも
「自分を知る、自分たちを知る」
そのための振り返りをすることが成長につながるんだろうな

そのための手伝いが私にはできる
と改めて思いました

そう！
いつもと視点を変えるって大事だね笑

どんな世界が見えてるんだろ

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助けてー！って言えますか？　vol.238

Aug

4

昨日はかなりの雨で危うく自分がSOSを出さなきゃいけないかもしれないとこだったけど、なんとか大丈夫でした
ご心配くださった皆さんほんとにありがとうございました

そして夜にはクライアントさんから急にSOSが入った

彼女的にとてもショックなことがあって
いてもたっても居られず突如「話せますか？」との連絡

初めは今にも泣き出しそうな顔だったけど
話すうちに落ち着きを取り戻して
徐々に自分を振り返る余裕も出てきた

最終的には「勉強になりました笑」と笑っていた

なんて逞しい✨

そして、以前ならこんな時SOSを出せなかったそうだけど
今は人に助けてって言えるようになった、と

人を頼っていい、って自分に許可できるって大事だね
そしてそんな時に頼りたいと思ってくれてありがとう💕

Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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分けられない＝理解できない　vol.189

Jan

9

苦手な人の苦手な部分は理解不能
自分の中に消化できない異物が入ってきた時と似ている

例えば
牛乳でお腹を壊すのは牛乳の成分を分解する酵素が足りない
と起こるんだって

なので
苦手なあの人が悪いわけでも
あの人を理解できない自分が悪いわけでもない

まずは「あぁ自分は分解酵素を持ってないんだぁ」
と知るところからスタート

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どこ基準で考えるか　vol.162

Oct

31

凹みが気になるのは

飛び出たとこが目立つから

〇〇さんはあんなに上手くできるのに
私なんて全然ダメでーモードのときは
きっと上の図

ほんとは下の図なのにねー

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今日は研修アシでした　vol.128

Aug

25

コーチング的聴き方で話しを聴いてもらう時間を
「自分にすごく集中できた」と表現してた方がいました

今日は朝から夕方まで某オンライン研修のアシスタントをしていました

アクシデントが起こったときのサポートとペアワークの
お相手をさせていただくのが主な役割でした
幸い皆さんZOOMも使い慣れていらしたので
アクシデントもなくスムーズに進み安心しましたが
ずっと緊張状態だったのでめちゃくちゃ疲れましたー

座りっぱなしで足がむくむのはお歳のせいか

皆さんのお話しくださったことで「おー！」
と思ったこといっぱいあったけど
そういえば了承得てないのでとりあえずお口にチャック🙅‍♀️
です笑

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ゆる〜く行こうぜ

Jun

19

自家製ジンジャーエール
大人味過ぎてなかなか皆飲んでくれません😅

最近体調や気持ちに波があって
あーいよいよ更年期きたかぁ
なんて思ってました

お医者さんでも
まぁそうですねな診断でしたが

今日とつぜん天の声が笑

「なんかスゴイ人になろうとしてるんじゃないのー😏」

あーそうです、そうです
スゴイ人たちと自分を比べてました

何ていうか
諦めとかじゃなく
もともとそんな感じじゃないんです

だからしんどかったんだー
納得ー

そうだやっぱり
私は私のペースでいこう

他の何者にもなれないし
たぶんなっても幸せじゃないから

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・
Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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