納得感を持っていきたい人を応援する

ぽつんと佇む

May

14

哀愁漂います

学年懇談会の帰りにいつまでも練習見とるのは野球部母ちゃんたちだけだった笑
どんだけ子ども好きねん

中学の学年懇談会に来た友達のクルマ

鍵を入れたかばんを車にしまって
私と喋りつつ野球部の練習見つつだべってる間に勝手にロックされてしまった

え？最近の車ってインロックせんよね？

運悪くグランドのど真ん中
というかライトら辺
JAF来るまで車のCMみたいな光景笑

たまたまバント練習の日で良かったね😁

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Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子

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#インロック #野球部母ちゃん

貝になれなかった

May

10

やっとスッキリした

MacのノートPCを閉じた状態でモニターとつないで使用するのをクラムシェルモードって言うらしい
クラムシェルは貝のこと

どなたかのブログで見かけたがかっちょええ

銀座コーチングスクールのオンラインクラスをやるようになってから、いろんなファイルを開きっぱなしにしてさらにZOOMの画面もあったらノートでは狭くてとうとうモニターを買ってしまった

そしてクラムシェルにあこがれて真似してみたが私のはWindows

閉じてもスリープにならない設定には出来るけど、閉じたままでは電源入らないー

でもひらめいた！
そうだ、テントモードがあるじゃない

このノート
画面をほぼ360度回転できる

ということで貝にはなれなかったけどテントになって何とか問題解決

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#Windows #クラムシェルモード #テントモード

自分自身のことを受けとめるのは意外とエネルギーがいる

May

8

バッターボックスに立つのってどんな気分で立ってるんだろ

コーチの先輩・川井裕之さんとコーチングの相互セッションを行った
川井さんのセッションをクライアントとして受けた際に気づいたことを書いとこ

コーチングでは基本ネガティブな感情にあまりフォーカスをしないんだけど、個人的にはネガティブな感情にこそその人の欲求が隠れてるのじゃないかなと思うことがあった

でも今日の川井さんのセッションはそれをいい意味で裏切ってくれた

私のネガティブな思いについて話題にはしない
だけどそういう思いがあることから目をそらすとか
それを否定するってことがまったくない

何より、ネガティブな思いに浸かってる私の中にも絶対にポジティブな思いはあるよね、と信じてくれてるのがすごく伝わってきた

伝わってきたというか後から考えるとそんな気がした

川井さんご本人は
「とにかく今この場に一緒にいるってことは意識した」
っておっしゃってて、クライアントと共にあるってこういうことなのかと改めて思った

おかげで今の自分をプラマイゼロで見ることができるようになったし、そのことでエネルギーチャージされた気がする
無意識的に危険察知してとっていた行動が、無意識だったゆえに自分の納得感がなかったけど、自分の状態を認識できたから意識的に選択したものへと変わっていけば自分でコントロールしてる感覚も上がるんだなと思えた

とりあえず打順はもう来ている
バッターボックスでフルスウィングするしかないよね笑

川井さんありがとうございました！

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#コーチング #コーチングラボトランキラ #ネガティブ #今ここ #仙台 #八重洲 #新潟 #自己認識 #銀座コーチングスクール

自分の機嫌をとる

May

7

時々どうしようもなく気分が落ちちゃう時がある

でもこのくらいの歳になるとそろそろ自分の機嫌の取り方が分かってくる

今はこれ↓
https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FRDIe6SF5IrE&h=AT1A_YaA_d6hw32lyYNTlKa_U3uiUvMcLH59dZ2hoKqXC-X9w-1PCrrHMMP5uZJ5y57l6fgiR_jmaXHSQoVUW-9LaTJhG6QC6S6CeJIZ-aWJw_m4zhE23CX166FNSXHhX2-iKe8ql0MuUBSQ6JFu4g

オンラインクラスの講師を終えていろいろ考えふけってるタイミングで友から送られてきた
ベストタイミング過ぎて泣けるー

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#セルフマネジメント #寝そべり配信 #藤井風

家から30分

May

4

ナゾの葉っぱ

カタクリロードはもう結構終わりかけでした

かろうじて元気だったやつ

手取川扇状地
扇状地のお手本的な扇状地

山頂から

早起きしてダンナと奥獅子吼山へ
登山口までは家から車で30分

林道の途中に車を置いて片道一時間で白山が眺望できる山頂に着きます

行きに大きなザックに白い長靴の男性とすれ違い目を合わせて挨拶した瞬間

！！！
見たことある！！

白山周辺で活動されてる写真家の木村芳文さん！

帰りにもう一度撮影中の木村さんにお会いしたので思わずご本人か確かめて
「お会いできて嬉しいです！！」と挨拶してしまいました笑
その横で失笑するダンナ

ホンモノ木村さんにお会いできて超嬉しい！でもあんまりこの喜びを分かち合ってくれる人いなさそー笑

あー早起きは三文のとくってこういうことと喜び噛みしめるも
「まだ言っとるのか」
と帰りの車で笑われる

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#カタクリロード #低登山部 #奥獅子吼

#声をかけあう　の本当の意味

May

1

とにかくきゃいきゃいしてます笑

試合後の2年生たちも嬉しそう

楽しみながら勝ててめでたしめでたし

昨日は野球部中3次男の春季大会1回戦

相変わらずのゆるい雰囲気
よくある円陣くんで「オォーーー！！！」みたいのも
「ォォォ」ぐらいの細い声笑

いつも大会がある球場はベンチの真横がスタンドになってるのでベンチ内の会話も結構聞こえます

このチーム、グランド内にいるときは、よくある大きな声で鼓舞しあうといった声かけをあんまりしません

その代わり周りの子がピッチャーの息子にクスリと笑える一言をかけてくれたり

ミスをしてしまった子が次にいいプレイをした時ベンチに帰ってから
「○○ナイスキャッチ～」
「○○ありがとー」
と普通の会話として声をかけあってるのが聞こえてきました
それも何度も

なんかじんとくる
自分達のペースでやっている

そして皆めっちゃ楽しそう
先生は時には怒鳴ってたりするんだけど
子どもたちはいい意味で聞いてない笑

目標に向かってがむしゃらに向かう経験もしてほしかったなと思わないでもないけど、野球そのものを楽しめてる感じでこれはこれで良かったと思う

あともうちょっとで引退
なんか淋しいけど残りの時間を
あの子ららしく楽しんでほしいなと思う

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#コーチング #スポーツコミュニケーション #スポーツコーチング #チーム #中学野球 #声かけ

もふもふに抗えない

May

1

からの

安眠

からの

やっぱり出れない

かれこれ5時間経過

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#おじさんぽい #クサガメ #座敷亀

気軽に相談できる人

Apr

28

このドイツパンがめちゃくちゃうまくて
噛めば噛むほどだしがしみだしてくるような味がした
能美市のBROTRUF Bio-Bäckerei
ブロートルーフビオベッカライというパン屋さんだそうです

昨日お家を新築した友人宅におじゃましてきました

話題は

お宅拝見
↓
蜜蝋ラップ
↓
小中学生男子も寝癖を気にしてドライヤーかけてる
↓
虐待
↓
コロナで逃げ場のない子どもはさらに困ってる
↓
自ら命を絶ってしまった中学生の話

へと変遷し

死を選んでしまった段階では他の情報や選択肢が耳に入らない
なのでその前の段階で誰かに話せるとか聴いてもらえることが必要だよね
それも近しい人じゃなくて第5者くらい遠い存在がいいよね
と

あぁやっぱり相談できるって大事だし
相談できると思える人がいるって大事

なので
この人なら話を聴いてもらいたい
と思ってもらえる人を増やしたい

そう改めて思った

そして相談もどうでもいい話も政治や環境問題も境目なく気軽に話せる友達に恵まれてるってありがたい

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答え合わせ

Apr

27

先日ピンクと白のハナミズキが一本の
株から生えているように見える写真をFacebookにあげました

みんなが面白がってくれたのでゴミ出しついでにもう一度見てきました

根本はこんな感じでしたー！

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#ハナミズキ

タイトルなし

Apr

27

ずーーっと前に種をまいた
カモミールが今頃もりもり生えてきた
お茶にするには排気ガスを浴びすぎてるかw

気がついたら一週間もブログ書いてなかった

忙しかったのもあるけど

友達の息子さんが亡くなって
その息子さんのことはチラッと顔を見た程度でほとんど何も知らないけど
なんか文章書いてここにアップする気になれずあっという間に日にちが過ぎてた

その間ぜんぜん普通に元気に笑って過ごしてたのに書けなかったのは
外に向けて文章書くということが自分にとっては結構エネルギー使う作業なのだなと気づいた

それが短くてたわいないことでも

友達に何も気がまぎれるようなこと言ってあげられなかったなぁ

も少ししたらお茶にさそってみよ

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