白桃の季節がそろそろ終わり、今度は黄桃が登場。 そして、葡萄の季節もやってきました。 今朝はシャインマスカット、黄桃を楽しみましたが、毎朝いろんな果物を少しずつ味わっています。 わが家の朝ごはんは、果物とトースト、それにコーヒーが定番。 こんなにいろいろ食べているのに、血糖値は思ったほど高くないんですよね!笑