Social communication & IT communication

【blog 64】コーチングでの成長‼️

Sep

10

どの職場でも
人とはちがう感じの人がいる。

今までの私めだったら
きっと、自分の視点に当てはめて

何でじゃーー‼️と
お怒りマークをつけて
攻め立てていたと思います。

しかし、
コーチになってから
少しづつ変わって行った私め

大前提に、
自己肯定・コーチングマインドをフル活用

それからの
認めるを自然としている自分がいます。

それと同じく
俯瞰的に物事を見れてる。

そうする事で
気持ちも楽になるし

この後どうするかを
セルフコーチングできてる。

やはり認めるが
今までいかにできていなかったか
反省反省です‼️

認めるができてからは、
刺々しさも和らぎ
体と同じくマルク丸くなちゃいました。

たまに、
デビル橋本が出てくるときには

今自分の中に何が起きている❓と
自身に問いかけてみる

そう考えると
コーチングは、
私めを大きく成長させてくれた
コミュニケーションスキルだと思います

営業の時にも
人と関わる時にも
コーチングをフル活用‼️

自分だったら…ではなく

今あなたは、そう思っているんですね
と
思えるようになり

イライラしなくなった。
ここは、大事なところである

精神的に苦しい時もありましたが
持ち直したのは、

そこが
自分の中で分かるように
なったからである。

聞くときにも
聞くではなく、
聴くに近くしている
そして、ニュートラル(中立的)に聴いている

私め自身
人は、失敗からしか成長は得れないと
思っている

コーチングを学ぶ前の
コミュニケーションスキルが
失敗したからこそ

今の成長にも繋がっていると考える

たくさん失敗して
落ち込みますが、
その分成長につながると考えると…

なんだかウキウキわくわくしてきませんか(≧∀≦)

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #コミニュケーション #プロコーチ #ポジティブに #メンタルカウセラー #橋本諭弥 #行動士

【blog 63】keyboardのリロード機能

Sep

10

よくネットをする人は
多いと思います

調べものなどなどに
よくネットを使用しますょね
それだけでなく
Google mapを利用したり
ざまざまな
用途に使用していると思います

そこで、
ホームページを更新したのに
変わってない(_ _。)･･･ｼｭﾝ

同じものをみている
相手と表示が違う

何故に❓

表示が古いのかなぁ❓

と感じた事はないですか、

簡単に説明すると
ネットを早く閲覧できるように
キャッシュというメモリに
情報をメモリしていて
そこから情報を呼び出しているので

上記のような事を感じた時
リロード(更新)する必要があります

アドレスバーの更新アイコンを
クリックするのもありですが

簡単にkeyboardで
リロードできるんです(⌒▽⌒)

Windowsの場合
F5を押せばリロードできます
Macであれば
Command⌘とRを同時に押します

このように少しだけWindowsとMacの
keyboardはちがうのですが…

マウスやタッチパネルで
リロードするのも良いですが

慣れてくると
keyboardで作業する方が
早い場合が多数あります( ◠‿◠ )

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #keyboard #パソコン #リロード #橋本諭弥

【blog 62】パソコン選び

Sep

8

よく人に
パソコンでの
MacとWindowsのどちらを
購入すれば良いのか、
聞かれる事が多い

購入する時やはり迷いますょね〜

結論から言うと
どのように使用すかで
分かれるということです。

会社等は
やはり圧倒的にWindowsが多い

最近では、
OSアップデートで、
サポート終了等のことを考えて
息の長いMacを使用するところが出始めている
のが、現状です。

その背景には、
Macでも、Officeが使用出来るように
なった事が大きい❗️

少し前までは、
MacのBoot Campを使用して
仮想的にWindowsのOSを入れて
使用するしかなかったのが、

その必要がなくなったのである
ただ、Officeの全てを使えるのではあくまでない
(Access等は使用できません)

しかし、
よく使用するExcelやWardは
使用できます(⌒▽⌒)

それであれば、
息の長いMacをと考える企業が
増えた訳です。

個人的には、
会社や今までWindowsを
使用していたのなら、
Windowsの方が使い勝手が良いし

画像処理や
プログラミングをするのであれば
どちらかというと、
Macを勧めます。

ただし、
息が長い分Windowsより
値段が高めになる場合もあります
(スペックにもよりますが、
Appleの製品はディスカウント
しない事も要因の一つです)

あと今までWindowsを使用して、
次はMacをと、お考えの方は
初めのうちは、戸惑いが出てくる場合も
ただあります。

keyboard一つでも
配列はほぼ同じなのでのが
若干の違いがあり
戸惑います(￣^￣)

実を言う私めも
始めは戸惑いました

どちらが良いのか
悪いのかと、
単純に決めるものでは
なく、
自分がどのように使用するかによって
決めると決めやすいと言うことです。

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#Mac #Windows #blog #パソコン #橋本諭弥

【blog61】お久しぶりぶりでーーーす

Sep

7

しばらくぶりでーーす‼️

新しい職場に変わり
タイムスケジュールのサイクルが

余裕できるまで、
blogの投稿を控えておりました(￣∀￣)

やっと
少し落ち着いてきたので
投稿再開です❗️

この歳になり、
正社員として働くのは
中々ハードルが高いものですが

何とかクリア出来てきている私めです❗️

やはり、歳のせいで
実績を優先にした方が
雇って頂けるのですが…

今回は、
同じ業種で営業以外の職場です

そうです‼️
全く違う業種に就職出来ました(⌒▽⌒)

それも、
書類送付した会社の半分
(5割)でご返事頂けました(*^▽^*)

そこで、
歳だからと臆する事がないことを
今就活している人に
声を大にして言いたいです‼️

業務的に
心配していましたが、
何とかやって行けそうです
(今度こそは…)

毎日、正社員で
働けることに感謝して
業務に臨んでおります。

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #プロコーチ #ポジティブに #メンタルカウセラー #橋本諭弥 #行動士 #転職

【blog60】お久しぶりです

Sep

3

久しぶりの投稿です
しばらく
行動が止まっていた‼️

生活環境が
大きく変わり
タイムスケジュールが
固定できるまで中々
動けません…

そんな時はどうしてますか❓

私めの場合
そんな時考えている事は

動けない時の
足かせは何かなぁ…です

たまにそういう事がたまにある。

考えるより行動を‼️
考えるより前にしてしまう
ことが多いけれど

意外にも
自分の中で重要な時は
慎重になる

挙句に
怠け者にもなる

そんな時には、一度
先の足かせを考えるようにしている

そう考えさせてもらえるように
なったのには、訳があります。

元々立ち止まって考える事を
あまりにもしなさ過ぎて
失敗‼️
そこから動くことのできない時は
なんでなんだと考えている時に

コーチング仲間よりの一言
"足かせは何❓"の質問で

その言葉が、
頭の隅に置かれることに…

そして、
もう一つ気づきが‼️

sentenceが、
頭に残る人だったんやと（笑）

というのも
何か考える時
人に言われた言葉が頭の何処かに
で
気づきが生まれている

今は、
タイムスケジュールと
仕事の流れに慣れるのが
最優先です

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #コミニュケーション #ヘロヘロです #メンタルカウセラー #橋本諭弥 #行動士

【blog 59】バズった‼️

Aug

29

ぎゃ〜〜〜‼️

Macがバズった‼️‼️‼️

バックアップ疎かにしていたら

バズった‼️‼️

dataも取り出せず‼️

リカバリーです(T ^ T)

最悪です‼️‼️

始めはHDかもでしたが、
そちらは大丈夫でしたが(泣)

dataのバックアップは
大切だと思い知りました。

バージョンアップ時に
途中にして、
寝てしまったのが
いけなかったのか…

リカバリーです‼️‼️

全ての設定し直しです‼️‼️

ぎゃ〜〜〜涙です

昼間に気がついて良かった‼️
これが夜だと凹みまくりで

前に進まなかったょ
頭も回らなく
修理か買い替えかと言う
話になるところだった(汗)

原因復旧出来る
範囲で良かったです。

そしてパソコン2台持ってて
良かったです。
もう一つはWindowsですけど(笑笑)

こんなことになる前に
リビングのMacに
私めのアカウント入れておこうかなぁ

うーーーん⁉️

待てよ‼️
リカバリーと言うことは、
Officeも、Adobeのソフトも全部入れ直しやん‼️
プリンターもやん‼️

面倒くさ‼️

そして、めっちゃ時間かかってる
ウヒャーー

しかし、
こう言うことあるの知ってたけど、
まさかのまさかで
なるとは…

これも経験やね
と
思うことにしょう

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #バズった #バックアップ #橋本諭弥

【blog 58】踏み外し

Aug

28

またもや、
階段を踏み外し

左足を捻りました。

廊下の電気をつけずに
（面倒だったため（TOT))

階段を登ろうとして
見誤りました…

毎回同じ足の箇所を
捻り打撲も同じ感じに…

何と
進歩がない私目です（TOT)

ここから、いつもの如く
２・３日腫れがひかない感じが
続きます

体重をかけると
痛く、

足をあげても
”きっ〜〜〜〜”となる
痛さとの戦いです。

面倒くさがらず
廊下の電気をつければ
良かったと
悔やんでも
あとのまつりです（TOT)

湿布をはり
大人しくしているほかありません

痛いょ〜〜〜〜

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #橋本諭弥 #痛いょ

【blog57】快晴です

Aug

26

本日快晴です‼️

輪島市まで
コーチング仲間のお店まで
海鮮丼を食べに出発してきました。

帰りには、
足湯にキリコ会館で
壮大なキリコ展示を
してきました‼️

主人が海鮮丼
私目は
能登丼のふぐ丼を注文
めっちゃ旨かった(⌒▽⌒)

日本海堪能して
今から

富山へ出発です

本日は、主人が運転なので
楽ちんです(￣∇￣)

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #橋本諭弥 #輪島市へ

【blog56】ふせん大好きです

Aug

26

文具大好きな
特にふせんんが好きな
わたしめ‼️

先日とても変わった
付箋をゲット‼️

なんと
黒い付箋です

もちろん描くペンも
白色ゲット‼️

黒の付箋は
意外にも目に付く

ちょっと変わっていて
そして、
お洒落です‼️

使うのがもったな〜〜〜い

しかし、
そう言いながら
使用しないで

箱の中に
ふせんのお山が…

最近は勿体がらないように
使ってあげた方が
付箋たちも
喜んでくれる…はず

なぜなら
付箋だから

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆

#blog #ふせん #プロコーチ #メンタルカウセラー #付箋 #橋本諭弥 #行動士

【blog 55】私の好きな数字です

Aug

25

本日の投稿は
私目の好きの5のゾロ目です

先日美容院に行ってきたのですが

私目の直毛の髪の方が強く
せっかくかけたパーマも

次の日で全くと言って良いほど
かかってない状態でした（TOT)

そこでもう一度手直しへ…

手直ししてもらい
私目の直毛に勝てるよう
願うばかりです

よくある光景である

今回も
美容師さん嫌な顔一つせず

誠実な対応をしてくださりました。

その対応に
私目自身も頭が下がるのともに

常に誠実に真摯に常に
真っ直ぐに向き合って
行くとどうなるかを

見せられた気持ちでした

よし
私目もがんばろーーーー

:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:☆☆