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【blog 83】内省を整えるって

Nov
19
thread
【blog 83】内省を整える...
自分自身を俯瞰して
観察出来る人はすごいと思う

俯瞰して観察することは
中々出来ない私めの

ついつい目先の事に目が行き
内省が中々出来てない時は

自分自身揺らいでいる事が多い
自分軸をピーンと
しっかり立てられている時は

周りの人からも
一目置かれている時が多い

しかし、
この軸が
グラングラン揺れる時は

内省どころではなくなる
セルフコーチングをしても
上手くまとまらない

コーチングでコーチに話をしても
今一度しっくりとこない

そういう事が起きる
そんな時は
一度休みをとってみる事にしている

そうする事で
頭が冴える時がある

冴え始めて
マインドMAPで頭の整理をすることが
よくある

そうする事が
私めの頭の整理には
あってるみたいだ


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銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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【blog82】脳を騙しいこう

Nov
18
thread
【blog82】脳を騙しいこう
まず何をしたいのかを決める

どうすればそれが叶うのか考えない
目標を心に決めれば、
答えはすぐにみえてくる‼️

今日見た本に書いてあった
なるほどです

脳を騙して上手く使っていくのである

興味満載です

能力は頭の良さではないわけです
いかに脳を上手くつかかえるか‼️
になるわけです。

今トライをしている目標も
何故かしら
出来るイメージしか
湧いていない
私め(￣∀￣)

何の根拠ないのに（笑）

仕事も忙しい時期に入り
目標に向けて…の
時間も足らないのにです

何故こんなにも気楽に
考えられるんだろ

足掻いた挙句の
気楽さです


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【blog 81】ありがとうございます

Nov
16
thread
【blog 81】ありがとうご...
blogとは
単に自己満足なのかと
始める前は
偏見を持っていたが…

途中でとまりながら
始めはFBから
一日一つ投稿すると決め

はしもっちやんの独り言から
諭弥つぶやいてみた
そして、blogと続いて
気がつけば
1年は経過していた

途中迷う所があり投稿をやめて
最近再開宣言（笑）

この飽き性の私め
やるじゃん‼️

やればできるじゃん

少し自分を褒めてやろ

ここまで続けられ
迷いながらも続けられてられてるのは

やはり
応援してくれる人や
暖かい言葉をかけて
くれる人がいる事が
励みになっている

これからも
ゆっくり無理をせずに投稿していきたいと

改めて本日思いました(o^^o)


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【blog80】目標

Nov
16
thread
【blog80】目標
自分の中での目標は何なのか
考えた事ありますか❓

改めて人に聞かれたら
答えられる人は
何人いるだろ

ただ漠然と
目標を持っている人

目標って何だと思っている人
毎日の日々を送っていく中で

改めて考えて行動する人は
少ないと思う

隠して、
私めも本当の目標は
何なのか…改めて
考えると…

どれもこれも達成したいが
一体どれからすればとなっている
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

しかし
目標を持って進むのとないとでは
人生感が変わってくる

何故だろう


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【blog 79】自宅で愛でて見た(≧∀≦)

Nov
15
thread
【blog 79】自宅で愛でて...
本日は学びの1日でした

この先に繋げる為のものです。

更に繋げる為に…ファイトです‼️

昼日中パソコンに向かい
その際の話題に
紅葉の季節ですが、
みなさん紅葉狩りしました？

と聞かれ
そう言えば行ってないなぁ…

家の庭を眺めると
動乱ツツジが凄く綺麗に
紅葉しているではないか(￣▽￣)

今年は
ここで良いか

しかし今年の
色は鮮やかである


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【blog 78】買い物前にガッリと

Nov
13
thread
【blog 78】買い物前にガ...
夕飯の買い物に行く前に
お腹いっぱいにしに来ました

カキフライ
エビフライ

ほくほくだーよ
美味い‼️

いつもなら写メを忘れて食べる所だ、
今日はちゃんと撮りましたよ（笑）

お昼からガッリ定食

お腹が空いたまま買い物にいくと
ついつい買いすぎてしまう

しか〜し
食べ過ぎると
眠くなります‼️

もはや何もしたくなく
帰宅後は、
昼寝したいと思ってしまった
私め(笑笑)

来週から
仕事が忙しくなるので
その前の穏やかな週末

のんびり過ごしたい〜



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【blog77】便利なのも困りもの

Nov
13
thread
【blog77】便利なのも困り...
今朝起きてびっくり‼️

Apple Watch充電が
4／1ぐらいしかされていない

充電器にはちゃんと繋がっている
充電器をコンセントにもさしてある…

はっ‼️
タップ式のコンセントOFFになってる

こりゃ充電もされないーーーー

この電池量だと
1日持つかなぁ
ギリかなぁ

Apple Watchは凄く便利である
仕事中携帯をさわれなくっても
Apple Watchで確認できるからである

Apple Watchだけでなく
今の現状沢山便利なものがある

近いところで
トイレも自動で流してくれるし
蓋も開く物がある

私めの会社は全て自動である
しかし、家は手動である
自動はとても便利であるが

ある朝
寝起きで
ぼーーーっとしている時に

便器の前で開くのを待っていた私め‼️

やばい
自動はいいがもしかすると
人間をダメにするのでは

電子マネーも
当たり前になって来たが、
お店によっては
使えない時がある
そんな時に限って

欲しい物があるのに
現金を持ってない(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

電子本をよく購入する事がある
これは、便利である
電子なのでいつでも端末から読めるからである
つい最近では、
鬼滅の刃の大人買いをしてしまいました
もし、全巻出先で読もうとするなら
無理がある
こんな場合はやはり便利である

まだまだ
良いようで悪いのか⁉️
と思うことが沢山ある

おっちょこちょいの私めが
原因の所もあるが

考えてしまう
Apple Watchの電源大丈夫かなぁ
持つかなぁと
悩みながら、
ないと不便なので、
持つ方にかけて付けていく事にしました



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【blog 76】book standの前に片付けが…出来ないε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

Nov
12
thread
【blog 76】book s...
今まで使っていたブックスタンドが
劣化のため

新しく買い替えました。
少し大きいかなぁと思っていましたが

意外にも使い勝手が良い感じ
本を押さえてくれるところもしっかりしていて
いい感じ

さぁ
過去問に取り組む…と
思いきゃ

炬燵の上が
いらないものに溢れていて
する場所がない(＞人＜;)

机の上には綺麗だけど
寒くって
炬燵でしたいのに…

よく見ると
動きたくない私めのは
炬燵に入り手の届く範囲で
物を置いてある

炬燵が埋もれている
出したものは
元に戻せばこうならないのだけれど…

はい‼️無理です
片付けているじかんがもったいないから

過去問します(笑笑)


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【blog 75】叫んでみる‼️心の中で笑笑

Nov
11
thread
【blog 75】叫んでみる‼...
色んなことに挑戦したいーーーーー‼️

臆することなく
やり遂げたい

と
叫びたいーーーーーー
気分（笑）

何故なら
ここしばらく、よく考えると
次から次へとやりたいことが
沢山出てくるが…

仕事が忙しくなる時期で
身動きが取れない(_ _。)･･･ｼｭﾝ

なので
叫ぶだけ叫んで
鬱憤ばらしだーーーー‼️

試験勉強も出来てないーーーーー‼️

言い訳だーーーーー‼️
(≧∀≦)

はい‼️
叫んでみました


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【blog 75】息子よ

Nov
10
thread
【blog 75】息子よ
今年の年末年始も…

このコロナ禍
今年の年末年始も
息子は帰省しないことが決定‼️

母は涙であります。
(_ _。)･･･ｼｭﾝ

しかし、
何やら2月には友達の結婚式とかで
帰省するらしく

連絡が入りました
ﾜｰｨ♪︎♪︎ヽ(∇︎⌒︎ヽ)(ﾉ⌒︎∇︎)ﾉ♪︎ﾜｰｨ♪︎

娘は近くに住んでいるので
いつでも会えると思っているので
それほどではないが

やはり
県外に居る息子は、
気になってしまう

何故だろうね⁉️

よく、母親は息子が気になると言うが
何故だろうね❓

子離れ出来ていないわけでは
ないのだけれど

気になる
全く連絡をして来ないわけではないけれど

LINEで連絡をしても
スタンプひとつで返ってくる

おーーーーーーい
声をたまには聞かせてくれよ‼️

自分の用事がある時にしか連絡がない

しかし、自分も若い頃そんな感じだった
から、仕方ないっか

今急に帰省されても
息子の部屋がスタジオになっているので
ただ今試験提出動画のため
大変なことになっておりますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

お怒りになられるだろうしなぁ
潔癖症の息子の部屋を
散らかしている母であります(￣^￣)ゞ

自分の書斎だけでは飽き足らず
息子の部屋へ進出です‼️

試験録画が終わり次第撤収しますが
合格できるかなぁ…

少し弱みになって…
いやいや合格するイメージをしてがんばります

そんなことより
息子がね…

親バカなのかもしれないが
子供の成長は喜ばしいが
母としてはやはり寂しい(_ _。)･･･ｼｭﾝ

この思いを違う方にぶつけるべく
前進しているが、

やはり疲れている時などふっと
思ってしまう。

本来なら
先々週と先週東京への研修に絡まさせ
会う予定だったのに…

急遽キャンセルに…
あまりの落ち込みに
主人が、12月に顔見にいくか❓といってくれたが
その後に
息子より2月に帰省すると連絡があったらしいく
それじゃ
2月まで楽しみを取っておくことに…

なんだろうねこの気持ちのウキウキ感

やはりいつまで経っても
私めの中の息子は
幼いままである


:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆☆*:.｡. o.｡.:*☆*:.｡. o.｡.:*☆☆

銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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