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【blog 244】しんしん降る降る☃️

Feb

23

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

寒い
寒い

静かな空間
やっぱりしんしんと
雪が降り積もってる

いつまで降るのかなぁ
この雪

明日から仕事
通勤時の運転嫌だなぁ

しかし
しんしんと降っている
自宅が山寄りなので
積もる積もる

しかし、今年は早めに
除雪が入ってくれてとっても助かった😅

しんしんと降り積もる雪☃️

よくばり会開催します😆
たくさんの参加お待ちしております
https://www.kokuchpro.com/event/4090dd358db9d8241999c7e3851a25f8/

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銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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【blog 243】今日の夜はゆっくりと😅

Feb

22

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

明日は休みだーーーー😆

主人も夜勤で居ない😆

2階の階はぽっつり独りきり
リビングもがらん😑

息子の部屋も。。。😑

1人寂しく自分の部屋で
ゴロリとしてます😑

つまらない💦😑
そして寒い

人がいないと寒い😑
つまらない😑

そして寂しい😑
家を建て替える前まで
家族4人で寝ていた癖で
主人が夜勤の時は
熟睡ができない😭

ぬいぐるみもたくさん置いてみた
寝れない😭

なので
夜勤明けの日は
イビキをかいて熟睡する

はい
それは、私がです🤣

明日は休みなので
早く寝なくても大丈夫

コーチ探せる橋本諭弥
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橋本　　諭弥

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【blog 242】今日も頑張った😆

Feb

21

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

休み明けは頭の回転が止まってる〜😭

休み明けは、ヘロヘロで回転が
遅くなってる😆

今日は頑張った😆
頭が回らない中
ミーティング続き頭の中は
パンパン😭

でも頑張った❣️

帰宅後は
目標に向けてテキストと睨めっこ
fight❣️

ハードな1日である😅

何からやるかアウトプットがあるなぁ💦
本日は特に感じたのである😆

目標はどうしたら
達成出来るか🤔

よし❣️
今日は頭を休めて
次の休みにアウトプットしょう😑

コーチ探せる橋本諭弥
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【blog241】整理しました

Feb

20

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

こたつカタツムリから卒業しました

冬の間寒く机に向かう事なく
パソコンをこたつの上に移動していましたが

春仕様に変えました😆

と言うことは
そうです‼️

机にパソコンが不活です😆

そしてこたつの上もスッキリです😊

スッキリした❣️

毎年この時期にする整理である

気分も一新さぁ
机に向かい学びます😆

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【blog240】来るぞーー😆

Feb

19

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

昨日一昨日と疲れ切って
寝落ち💦

気づいたら朝そして仕事へと

タイムスケジュールがめちゃくちゃ
である😭

何がいけないかと言うと
次から次へと仕事が舞い込み

それが途中からのが
多いのがひとつの原因である😭

そこを見直しし
そこをから少し脱却する方向に😵‍💫

今年のし始めは何事も
できる限り3月の26日と決めている

何故そのかと言うと
一粒万倍日+天赦日+寅の日である

あまりそ言う事を気にしなかったのであるが
なんだか今年は
直感的にこだわりたいと思っている

直感は大切ですょね
意外にも

何かいい予感が
昨年の末からやって来ている気がするのである

この年を逃す手はないと思っているである

この直感を今年は大切です

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【blog 239】素直にね😅

Feb

16

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

一番自分の事を知らないのは
もしかしたら
自分自身なのかも知れない😭

人から言われた事で気づく事が
たまにある

それを素直に受け入れられない時がある
そんな時は時間が経つにつれ

受け入れなくってはと言う考えるようになる

気づきから生まれた行動は
スピードが違う

始めから受け入れれば良いのだけれど
中々素直になれない😆

そんな事をたくさん重ねてきて
分かっていても
素直になれない😵‍💫

何故だろうと考える
自分に問うてみる

そこで足枷がある事が多い事に
気づく時もある😆

セルフコーチングをしながらの
本日の反省である

コーチングを知りたい方
私のコーチングに興味のある方は

是非こちらからどうぞ

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

こちらのアイコンからもどうぞ

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【blog 238】これが終わらないことには😭

Feb

15

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

少し時間をかけて

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コーチ探せる

サイトのさい構築を考えようと
どれも発信力にいまいち欠ける

テコ入れをしなくってはと思う
今大きな目標に向かっているので動けない💦

少しづつでも動きたいが
今の目標が先である

今年一つの大きな目標のひとつだけに
侮れない😵‍💫

悩ましい状態である

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【blog 237】寝落ちしました😵‍💫

Feb

14

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

コーチングとは何ぞや

自分に問いかける

質問する
コーチングは私にとってのどのくらい大切なもの❓

何故コーチをしているのか❓
原点はなに❓

はぃセルフコーチング始まりです😆

こうなると
しばらく白目を剥きながら
考える

最後には無の境地にお邪魔して
これから先頑張ろうと
思うところがすごいと

自分を褒めるのである

毎回こんな感じです

昨日はここまで書き書きして
寝落ちしました😆

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【blog236】仕草や行動もね大切と考える😆

Feb

12

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

私はコーチングに
微細な行動などを観察
言葉ではない
仕草からくる伝えを読み
解くようにしている

無意識レベルの仕草から
何を伝えたいのかに

常に意識を持ってきている
言葉も大切だが

そいうことって大切ですょね
その中で本音は
何処にあるのか
聴いている

コーチングの本質は
その事も踏まえていると考える

そこから
全力でサポートし小さな一歩を
踏み出せるように
促している

当たり前のことかもしれないが

揺るぎない信念である😆

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

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【blog 235】覚えてた🤣

Feb

9

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

今日は久しぶりに
前職の経験をフル活用しました

結果該当するものがなく
どうしても。。。

見方を変えての
立ち位置を変えても考えてみました

頭の隅から隅まで使用しました💦😵‍💫

まだ知識を覚えていたーーーー💦

20年もしていた仕事だからね😆
身に染みていたと思います
＊まだスキルが残っていた😭

いいんだか悪いだか

コーチ探せる橋本諭弥
https://www.c-sagaseru.com/hashimotsatomi

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はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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