のりさんごさんの覚醒の呼吸講座

今日は「覚醒の呼吸」って何？という問いを抱えながら、のりさんごさんの講座に参加してきました。
「覚醒」って、なんだか神秘的で少し遠いものに感じますよね。でも実は、私たちの身体で唯一、自分でコントロールできるのが呼吸。その呼吸を使って、自分を目覚めさせるって、、？

講座ではまず、のりさんから呼吸のやり方を教わり、誘導に合わせてゆっくりと「呼吸」に集中しました。
例えば、重たい感情や体の中の詰まりを手放すように、吐いて、吐いて、吐いて…。すると次第に、心も体も軽くなっていくのが感じられます。

最後の何回かの呼吸では、私の意識がどんどん高揚していき、溢れる涙とともに、全身が白に近い薄ピンクの光に包まれるような感覚を味わいました。
これは一体なんだったのでしょう？

この感想をのりさんにお伝えすると
「自分の中から湧いてくるものがあったのですね。まだ言葉にならないけれど、繰り返していくうちに、**“これだ！”**ってわかりますよ。」

まだうまく言葉にはできませんが、何かが目覚めた瞬間だったのかもしれません。

講座の後の懇親会でも、不思議なことがたくさん起こりました。
「体の痛みが取れた！」とか、「詰まっていたものが流れた感じがする！」という声が聞こえてきました。そして最後に、のりさんに「握手してください」とお願いすると…驚きの出来事が！

手のひらにゴールドやシルバーのキラキラが現れたんです。
何かエネルギーをもらったような感覚でした。

呼吸というシンプルな行為が、どれほど深い可能性を秘めているかということです。呼吸を通じて、自分の中にある感情やエネルギーを感じ、解放し、新たな自分に出会うプロセス。それが「覚醒」への第一歩なのかもしれません。

呼吸をするだけで、こんなに不思議で素敵な体験ができるなんて…。
次回もまた参加したいと思います。そして、もっともっとこの「覚醒の呼吸」の魅力を探っていきたいです！

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田仲なお美

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