1日1マイルの散歩

病院で CT Scan の後、会社の近くにある公園で1マイル歩きました。
今日はいい天気で温かい。
なんでベストを着てるのかな〜〜〜　会社では着てないと少し寒く感じます。

この公園、野球のグラウンドがあって、一周が焼く550歩、4周で約1マイルになります。
天気のいい日は1マイル歩きたいですね。
会社にいると1マイル歩かないから・・・

After my CT Scan at the hospital, I took a one-mile walk in the park near my office. The weather is great today, warm and sunny. I wonder why I'm wearing a jacket though... I don't feel as cold at the office without it.

This park has a baseball field, and one lap around it is about 550 steps, roughly equivalent to one mile after four laps. It's nice to walk a mile on such a beautiful day. I don't usually walk a mile while at the office...

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