低気圧が近づいてきました。 今日は九州地方に大雨をもたらしました。 東京は曇り時々晴れ、明日は雨の予報です。 ◆毎日豆腐食べてます!◆ ・かぼちゃの煮物 ・牛生姜焼き肉と獅子唐炒め ・大根と人参と鶏肉と厚揚げ豆腐のあんかけ煮 ・紅鮭の磯辺揚げ ・ほうれん草のおひたし+白髪ねぎ ・きんぴらごぼう ・冷や奴 ・白米+雑穀米 ◆爽健美茶◇禁酒日 11月-5回目◆
Posted at 2011-11-18 06:32
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Posted at 2011-11-18 17:16
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