ハーフマラソンの2時間前に 【軽め朝食】 ・納豆ご飯 ・ミニハンバーグ ・Protein 【レース中】 ・アミノ酸ゼリー×2個 【昼の献立】 ・焼きうどん ・オールフリー 福岡国際マラソン見ました。 持てる力の全てを出し尽くす 市民ランナーの川内選手の走りに感動しました。
Posted at 2011-12-04 07:11
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Posted at 2011-12-05 14:57
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