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豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!➡
ハーフマラソンの2時間前に
【軽め朝食】
・納豆ご飯
・ミニハンバーグ
・Protein
【レース中】
・アミノ酸ゼリー×2個
【昼の献立】
・焼きうどん
・オールフリー
福岡国際マラソン見ました。
持てる力の全てを出し尽くす
市民ランナーの川内選手の走りに感動しました。
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Posted at 2011-12-04 07:11
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Posted at 2011-12-05 14:57
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