豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

腹痛は大丈夫でしたか・・・。

まめに走っておられるのがすごい・・・！！
こういうものって続けることが大事ですよね。

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
今日は腹痛は起こりませんでした。
走る前に少し横隔膜のストレッチをして
走行中も脇腹を伸ばすようにして走りました。
でも、それが功を奏したのかどうかはまだ分かりません。

わたしは今日でwalking151です。
ぼちぼちですが「継続は力なり」と信じて頑張ってます。

わたしは腹筋がまだまだです。
ぶよぶよ！(；一_一)

birdyさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
「継続は力なり」は小学校の恩師から
”お前に最も必要な言葉として”色紙に書いて頂いた言葉です(^_-)-☆
birdyさんも頑張っていらっしゃいますね！