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豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

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豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！

体脂肪率９％台

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体脂肪率９％台
体重はあまり変化がないのですが
体脂肪率が１０％を切ることがあります。
骨皮筋衛門になりそうです(^^ゞ

帰宅後
◆毎日豆腐食べてます！◆
・冷や奴一丁目＋納豆
・冷や奴二丁目＋鰹節
◇爽健美茶◇
#健康 #美容
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2011-12-23 03:14 
えっ、おどろくべきご飯の量だと感心して拝見しておりますが、骨皮さんなんて、驚きですよ。　（笑）

冷奴もバリエーションを考えられているようで、またまた感心しております。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2011-12-23 12:52 
ファルコンさん♪いつもコメントありがとうございます＾＾
痩せるは気ないのですが、、、
スーツを買い直さないといけなくなってしまいました(^^ゞ
冷や奴は2丁でも3丁でも食べられます(^_-)-☆

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2011-12-23 19:42 
お見事です・・・！！(^_^)/

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