11月も後半! 今年も残すところ44日です! 『クリームシチューと黒にんにく炊き込みご飯』 ※自宅ですが、ライスがある場合にタイトルに”〇〇定食”とつけています! ◆毎日豆腐食べてます!◆ ◇黒酢も飲んでます!◇ ☆今日も玄米食べてます!☆ ◆体力維持に黒にんにく!◆ ☆毎日の食事に感謝してます!☆