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豆腐(私)は食べる人^^;!➡

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7月23日【今日の献立】

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7月23日【今日の献立】
今日は一日、会議や研修で内勤でした。
飲み会には行かず、同僚に車で家まで送ってもらい、早々に楽々帰宅。
ほとんど汗を流すことのない一日でした。
昼はいつものように持参おにぎり2個なのですが、
朝家を出る時よりも体重が帰宅後400g増えてました。(66.6→67.0)
普段は帰宅後は500gぐらい減るのですが、、、
身体を動かさず水分を取り過ぎたせいでしょうね。

【今日の献立】
・鶏のから揚げ
 (鶏もも肉、キャベツ、きゅうり(千切り))
  <酒、醤油、にんにく、ショウガ、片栗粉、オリーブオイル>
・トマトサラダ
 (トマト、白髪ねぎ)
  <塩、黒コショウ>
・小松菜のおひたし
・茹でとうもろこし
・玉ねぎの天ぷら(昨日分)
・ほっけ焼き(昨日分)

☆豆腐☆
★ノンアルコールビール★
☆禁酒4日目☆ 
#レシピ

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-07-23 08:18

鳥お唐揚げじゃないんですが鳥肉を昨日食べました。


今は鳥肉じゃないと食べる気がしません・・・。
昨日我が家も胃の唐揚げでした。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-07-24 03:42

Toshiaki Nomuraさん♪いつもコメントありがとうございます^^

鶏肉は低脂肪、低カロリーでヘルシー感ありますよね^^
唐揚げにすると結構高カロリーになってしまいますけれど^^;

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2010-07-23 15:55

禁酒続いていますね〜!(^▽^)

でも、見た目は全くビールですね!
カロリーも低いんですか?

毎日外でもお家でもバラエティーに富んだ美味しいお料理が食べられて本当にうらやましいです〜!
食べる楽しみがこちらでは少なすぎます。
美味しいのは、さくらんぼうとかプラム、ベリー類ぐらいでしょうか。

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-07-24 03:47

エメラルドさん♪いつもコメントありがとうございます^^

見た目ものどごしもビールです。
味はまだまだなのですが、だいぶ美味しくなりました^^
カロリーは金麦42Kcal
フリーが16Kcalm休む日の0.00%が18Kcal(いづれも100mlあたり)です。
ただ、値段が金麦105円に対してフリーは138円と逆転してしまっているのが難点です。

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おしょうと手づくりこんにゃく
Commented by ロッキーおしょう
Posted at 2010-07-23 17:20

本当によく考えられて調理されてますね

凄いです!お嫁さんはプロ?ですか
栄養士さんとか・・・
玉ねぎやおひたしオリーブオイルに塩コショウ・・・勉強になります

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豆腐
Commented by 豆腐
Posted at 2010-07-24 03:50

おしょうと手づくりこんにゃくさん♪いつもコメントありがとうございます^^

週2,3度パート勤の普通の専業主婦です。
ですけれど、家族のために365日年中無休、毎日3食こしらえてます。
感謝、感謝です。

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